ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់
ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺជាអាហារបំប៉នដែលផលិតចេញពីផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិដែលគេស្គាល់ថា Sambucus nigra ដែលត្រូវបានគេហៅថាជាទូទៅថា Black Elderberry, European Elder, Common Elder និង Black Elder។
ផ្លែអែលឌើរបឺរីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និង flavonoids ដែលជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុងម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅរួមមាន flavonoids, anthocyanins និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ សារធាតុចម្រាញ់នេះត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពភាពស៊ាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការរលាក។ សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាគ្រាប់ថ្នាំ សុីរ៉ូ និងស្ករកៅស៊ូ ហើយវាអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងងាយស្រួលជាអាហារបំប៉ន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន និងបុគ្គលដែលមានស្ថានភាពភាពស៊ាំចុះខ្សោយគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរី ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀត។
| ឈ្មោះផលិតផល | ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ |
| ឈ្មោះឡាតាំង | Sambucus nigra L. |
| គ្រឿងផ្សំសកម្ម | អាន់ថូស៊ីយ៉ានីន |
| សទិសន័យ | Arbre de Judas, Bacchae, Baises de Sureau, Black-Berry Alder, Black Elder, Black Elderberry, Boor Tree, Bounty, Elder, មនុស្សចាស់ទូទៅ។ Elder Berry, Elderberries, Elderberry Fruit, Ellanwood, Ellhorn, European Alder, European Black Elder, European Black Elderberry, European Elderberry, European Elderberry, European Elderberry, Fruit de Sureau, Grand Sureau, Hautbois, Holunderbeeren, Sabugeuiro-negro, Sambequier, Sambuci, Sambuc, Sambuc Sauco, Saúco Europeo, Schwarzer Holunder, Seuillet, Seuillon, Sureau, Sureau Européen, Sureau Noir, Sus, Suseau, Sussier។ |
| រូបរាង | ម្សៅល្អិតពណ៌ស្វាយងងឹត |
| ផ្នែកដែលបានប្រើ | ផ្លែឈើ |
| លក្ខណៈបច្ចេកទេស | ១០:១; អាន់ថូស៊ីយ៉ានីន ១០% HPLC (ស៊ីយ៉ានីឌីន ជាគំរូ RS) (EP៨.០) |
| អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ | ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងមេរោគ, ប្រឆាំងជំងឺផ្តាសាយ, ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ |
| ឧស្សាហកម្មអនុវត្ត | ថ្នាំ, សុីរ៉ូ, សារធាតុបន្ថែមអាហារ, អាហារបំប៉ន |
| វត្ថុ | លក្ខណៈបច្ចេកទេស |
| ព័ត៌មានទូទៅ | |
| ឈ្មោះផលិតផល | ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ |
| ប្រភព | ផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅ |
| សារធាតុរំលាយចម្រាញ់ | ទឹក |
| វិធីសាស្ត្រសាកល្បង | HPLC |
| គ្រឿងផ្សំសកម្ម | អាន់ថូស៊ីយ៉ានីឌីន, ហ្វ្លាវ៉ូន |
| លក្ខណៈបច្ចេកទេស | ហ្វ្លាវ៉ូន ១៥% -២៥% |
| ការគ្រប់គ្រងរាងកាយ | |
| រូបរាង | ម្សៅពណ៌ស្វាយ |
| ក្លិន និងរសជាតិ | លក្ខណៈ |
| ការខាតបង់ពេលសម្ងួត | ≤5.0% |
| ផេះ | ≤5.0% |
| ទំហំភាគល្អិត | NLT 95% ឆ្លងកាត់ 80 សំណាញ់ |
| ការគ្រប់គ្រងគីមី | |
| លោហធាតុធ្ងន់សរុប | ≤10.0ppm |
| សំណ (Pb) | ≤2.0ppm |
| អាសេនិច (ជា) | ≤2.0ppm |
| កាដមីញ៉ូម (ស៊ីឌី) | ≤1.0ppm |
| បារត (Hg) | ≤0.1ppm |
| ការគ្រប់គ្រងអតិសុខុមប្រាណ | |
| ចំនួនចានសរុប | ≤10,000cfu/ក្រាម |
| ដំបែ និងផ្សិត | ≤100cfu/ក្រាម |
| អ៊ី.កូលី | អវិជ្ជមាន |
| សាល់ម៉ូណេឡា | អវិជ្ជមាន |
១. គាំទ្រដល់សុខភាពភាពស៊ាំ៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរី គឺជាវិធីធម្មជាតិមួយដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។ វាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និង flavonoids ដែលជួយជំរុញយន្តការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។
២. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវដង្ហើម៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីត្រូវបានគេដឹងថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងការកកស្ទះនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។ វាអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងអាឡែស៊ី។
៣. សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរី គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក និងជាតិសរសៃអាហារ។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយគាំទ្រដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
៤. ងាយស្រួល និងងាយស្រួលយក៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាគ្រាប់ថ្នាំ ស៊ីរ៉ូ និងស្ករកៅស៊ូ។ នេះធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាអាហារបំប៉ន។
៥. មានសុវត្ថិភាព និងធម្មជាតិ៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរី គឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលផលិតចេញពីសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ ហើយជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយជំនួសឱ្យអាហារបំប៉នសំយោគ និងថ្នាំ។
៦. គ្មានជាតិស្អិត និងមិនមែន GMO៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីគ្មានជាតិស្អិត និងមិនមែន GMO ដែលធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការរឹតបន្តឹង និងចំណង់ចំណូលចិត្តលើរបបអាហារ។
៧. ម៉ាកយីហោដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត៖ ស្វែងរកផលិតផលចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីពីម៉ាកយីហោដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ដែលប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងអនុវត្តតាមស្តង់ដារផលិតកម្មយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។
ខាងក្រោមនេះគឺជាមុខងារសុខភាពមួយចំនួនដែលមានសក្តានុពលនៃម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖
១. ការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅត្រូវបានគេជឿថាជួយបង្កើនការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះការឆ្លងមេរោគដោយជំរុញការផលិតស៊ីតូគីន និងកោសិកាភាពស៊ាំដទៃទៀត។
២. លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ សារធាតុ flavonoids និង anthocyanins នៅក្នុងម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែ Black Elderberry មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងភាពចាស់ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺមហារីក។
៣. ការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវដង្ហើម៖ វាអាចជួយកែលម្អសុខភាពផ្លូវដង្ហើមដោយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងគាំទ្រដល់ការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។
៤. ការបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ៖ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ ដូចជាការក្អក ឈឺបំពង់ក និងស្ទះច្រមុះ។ វាក៏អាចជួយបន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺទាំងនេះផងដែរ។
ជារួម ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ គឺជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់ការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។ ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាព និងអត់ឱនបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចអាហារបំប៉នណាមួយដែរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីមានវិស័យអនុវត្តជាច្រើនដែលអាចកើតមាន រួមមាន៖
១. ម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងរសជាតិរបស់វា។ វាអាចប្រើក្នុងយៈសាពូនមី ចាហួយ សុីរ៉ូ តែ និងផលិតផលផ្សេងៗទៀត។
២. សារធាតុចិញ្ចឹម៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាគ្រាប់ថ្នាំ គ្រាប់ និងស្ករកៅស៊ូ។
៣. គ្រឿងសំអាង៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរី គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមមួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាង ជាពិសេសនៅក្នុងផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារស្បែកពីការខូចខាតដែលបង្កឡើងដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។
៤. ឱសថ៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ហើយឥឡូវនេះកំពុងត្រូវបានសិក្សាអំពីសក្តានុពលនៃការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងឱសថសម័យទំនើប។ វាបានបង្ហាញពីសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ ដូចជាផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងការរលាក។
៥. កសិកម្ម៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់សត្វល្អិត និងអាចជួយការពារដំណាំពីសត្វល្អិត។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិធម្មជាតិផងដែរ។
៦. ចំណីសត្វ៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែអែលឌើរបឺរីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចំណីសត្វដើម្បីបង្កើនសុខភាពសត្វពាហនៈ និងបសុបក្សី។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រានៃការឆ្លងមេរោគចំពោះសត្វ។
ខាងក្រោមនេះជាតារាងលំហូរដំណើរការទូទៅសម្រាប់ការផលិតម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែ Black Elderberry៖
១. ការប្រមូលផល៖ ផ្លែប៊ឺរីទុំត្រូវបានប្រមូលផលពីដើមអែលឌើរបឺរី។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចុងរដូវក្តៅ ឬដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
២. ការសម្អាត៖ ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានសម្អាតដើម្បីយកដើម ស្លឹក ឬភាពមិនបរិសុទ្ធផ្សេងទៀតចេញ។
៣. ការកិន៖ ផ្លែប៊ឺរីស្អាតត្រូវបានកិនឱ្យទៅជាសាច់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនមេកានិច។
៤. ការស្រង់ចេញ៖ សាច់ត្រូវបានលាយជាមួយសារធាតុរំលាយដូចជាអេតាណុល ឬទឹក ហើយសមាសធាតុសកម្មត្រូវបានស្រង់ចេញ។ បន្ទាប់មកសារធាតុរំលាយត្រូវបានបំបែកចេញពីសារធាតុចម្រាញ់តាមរយៈការច្រោះ ឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
៥. កំហាប់៖ សារធាតុចម្រាញ់ត្រូវបានកំហាប់ ជាធម្មតាតាមរយៈការហួត ឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសធាតុសកម្ម។
៦. ការសម្ងួត៖ សារធាតុចម្រាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំត្រូវបានសម្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតបាញ់ ឬវិធីសាស្ត្រសម្ងួតផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅ។
៧. ការវេចខ្ចប់៖ ម្សៅស្ងួតត្រូវបានវេចខ្ចប់ក្នុងធុងសមស្រប ដូចជាពាង ឬថង់តូចៗ ហើយមានស្លាកសញ្ញាជាមួយនឹងការណែនាំអំពីរបៀបប្រើប្រាស់ផលិតផល។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដំណើរការផលិតជាក់លាក់អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិត ហើយអាចរួមបញ្ចូលជំហានបន្ថែម ឬបំរែបំរួលលើដំណើរការខាងលើ។
ការផ្ទុក៖ ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ស្ងួត និងស្អាត ការពារពីសំណើម និងពន្លឺដោយផ្ទាល់។
រយៈពេលដឹកជញ្ជូន៖ ៧ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ជាទិញរបស់អ្នក។
អាយុកាលរក្សាទុក៖ ២ ឆ្នាំ។
សម្គាល់៖ ការបញ្ជាក់តាមបំណងក៏អាចសម្រេចបានដែរ។
រហ័ស
ក្រោម 100 គីឡូក្រាម, 3-5 ថ្ងៃ
សេវាកម្មដល់មាត់ទ្វារផ្ទះ ងាយស្រួលទទួលទំនិញ
តាមសមុទ្រ
លើសពី ៣០០ គីឡូក្រាម ប្រហែល ៣០ ថ្ងៃ
ត្រូវការឈ្មួញកណ្តាលដឹកជញ្ជូនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់សេវាកម្មកំពង់ផែមួយទៅកំពង់ផែមួយទៀត
តាមផ្លូវអាកាស
១០០គីឡូក្រាម-១០០០គីឡូក្រាម, ៥-៧ថ្ងៃ
ត្រូវការអ្នកសម្របសម្រួលសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនពីព្រលានយន្តហោះទៅព្រលានយន្តហោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិញ្ញាបនបត្រ ISO, HALAL, KOSHER និង HACCP។
ម្សៅផ្លែអែលឌើរបឺរីត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាអាហារបំប៉ន ឬថ្នាំជំនួសដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ និងជួយក្នុងការរំលាយអាហារ។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ប្រើម្សៅផ្លែអែលឌើរបឺរីជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់អាឡែស៊ី រលាកសន្លាក់ ទល់លាមក និងសូម្បីតែជំងឺស្បែកមួយចំនួន។ វាអាចត្រូវបានទទួលទានជាម្សៅលាយជាមួយទឹក បន្ថែមទៅក្នុងស្មូទី ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត ឬប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ និងដុតនំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាតែងតែត្រូវបានណែនាំអោយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន ឬថ្នាំជំនួសណាមួយ។
ខណៈពេលដែលសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននៅពេលលេបតាមកម្រិតដែលបានណែនាំ វាអាចមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីអាចរួមមាន៖
១. រោគសញ្ញាក្រពះពោះវៀនដូចជាចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ
២. ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជារមាស់ កន្ទួល ឬពិបាកដកដង្ហើម
៣. ឈឺក្បាល ឬវិលមុខ
៤. កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
៥. ការរំខានដល់ថ្នាំមួយចំនួន រួមទាំងថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែអែលឌើរបឺរីអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីបំបៅដោះកូន ឬបុគ្គលដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួននោះទេ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិនិត្យជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព មុនពេលប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន ឬថ្នាំជំនួសណាមួយ។
