ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធ
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធគឺជាទម្រង់ប្រមូលផ្តុំនៃវីតាមីន D2 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ergocalciferol ដែលត្រូវបានបំបែក និងកែច្នៃទៅជាទម្រង់ម្សៅ។ វីតាមីន D2 គឺជាប្រភេទវីតាមីន D ដែលទទួលបានពីប្រភពរុក្ខជាតិ ដូចជាផ្សិត និងផ្សិត។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉នជំនួយដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីដំណើរការធម្មជាតិនៃការទាញយក និងបន្សុទ្ធវីតាមីន D2 ពីប្រភពរុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងភាពបរិសុទ្ធ។ វាអាចលាយចូលក្នុងភេសជ្ជៈបានយ៉ាងងាយស្រួល ឬបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលអាហារផ្សេងៗដើម្បីងាយស្រួលប្រើ។
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅដោយបុគ្គលដែលមានការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃ ឬប្រភពនៃវីតាមីន D ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកបួស បួស ឬអ្នកដែលចូលចិត្តអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ ដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលសមស្រប និងធានាថាវាសមស្របនឹងតម្រូវការសុខភាពបុគ្គល។
ធាតុ | ស្តង់ដារ |
ការវិភាគ | 1,000,000IU/g |
តួអក្សរ | ម្សៅពណ៌ស រលាយក្នុងទឹក។ |
បែងចែក | ប្រតិកម្មវិជ្ជមាន |
ទំហំភាគល្អិត | ច្រើនជាង 95% តាមរយៈអេក្រង់ 3# mesh |
ការបាត់បង់នៅពេលស្ងួត | ≤13% |
អាសេនិច | ≤0.0001% |
លោហៈធ្ងន់ | ≤0.002% |
មាតិកា | 90.0%-110.0% នៃមាតិកាស្លាក C28H44O |
តួអក្សរ | ម្សៅគ្រីស្តាល់ពណ៌ស |
ជួររលាយ | 112.0 ~ 117.0ºC |
ការបង្វិលអុបទិកជាក់លាក់ | +103.0~+107.0° |
ការស្រូបយកពន្លឺ | 450-500 |
ភាពរលាយ | រលាយក្នុងជាតិអាល់កុលដោយសេរី |
កាត់បន្ថយសារធាតុ | ≤20PPM |
Ergosterol | ចងក្រង |
ការវិភាគ,% (ដោយ HPLC) 40 MIU/G | 97.0% ~ 103.0% |
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ | ចងក្រង |
ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីផ្តល់នូវទម្រង់ប្រមូលផ្តុំនៃវីតាមីន D2 ដែលធានានូវប្រសិទ្ធភាព និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ប្រភពរុក្ខជាតិ៖ម្សៅនេះគឺបានមកពីប្រភពរុក្ខជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាសាកសមសម្រាប់អ្នកបួស អ្នកបួស និងបុគ្គលដែលចូលចិត្តអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។
ងាយស្រួលប្រើ៖ទម្រង់ម្សៅអនុញ្ញាតឱ្យងាយស្រួលក្នុងការលាយចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ ឬបន្ថែមលើផលិតផលអាហារផ្សេងៗ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ភាពបរិសុទ្ធ៖ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធឆ្លងកាត់ដំណើរការបន្សុតយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដើម្បីធានាគុណភាពខ្ពស់ និងភាពបរិសុទ្ធ ដោយលុបបំបាត់សារធាតុបំពេញ ឬសារធាតុបន្ថែមដែលមិនចាំបាច់។
ជំនួយដល់សុខភាពឆ្អឹង៖វីតាមីន D2 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់តួនាទីរបស់វាក្នុងការគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អដោយជួយដល់ការស្រូបយកកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ។
ការគាំទ្រភាពស៊ាំ៖វីតាមីន D2 ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគាំទ្រមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅ និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។
ការគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំងាយស្រួល៖ទម្រង់ម្សៅអនុញ្ញាតឱ្យមានការវាស់វែងច្បាស់លាស់ និងការគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវការទទួលទានរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ។
ភាពចម្រុះ៖ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធអាចត្រូវបានដាក់បញ្ចូលយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងរូបមន្តផ្សេងៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពចម្រុះក្នុងរបៀបដែលអ្នកទទួលទានអាហារបំប៉នវីតាមីន D របស់អ្នក។
អាយុកាលធ្នើវែង៖ទម្រង់ម្សៅច្រើនតែមានអាយុកាលយូរជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទម្រង់រាវ ឬកន្សោម ដោយធានាថាអ្នកអាចរក្សាទុកវាបានយូរដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ការធ្វើតេស្តភាគីទីបី៖ក្រុមហ៊ុនផលិតល្បីឈ្មោះជាញឹកញាប់នឹងមានការសាកល្បងផលិតផលរបស់ពួកគេដោយមន្ទីរពិសោធន៍ភាគីទីបី ដើម្បីធានាគុណភាព ប្រសិទ្ធភាព និងភាពបរិសុទ្ធរបស់វា។ រកមើលផលិតផលដែលបានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបែបនេះសម្រាប់ការធានាបន្ថែម។
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារមានតុល្យភាព ឬប្រើជាអាហារបំប៉ន។ នេះគឺជាបញ្ជីខ្លីៗនៃអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់វា៖
ជំនួយដល់សុខភាពឆ្អឹង៖វីតាមីន D មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាឆ្អឹង និងធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រក្នុងរាងកាយ គាំទ្រដល់ការជីកយករ៉ែឆ្អឹងគ្រប់គ្រាន់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង និងការបាក់ឆ្អឹង។
ពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖វីតាមីន D មានលក្ខណៈសម្បត្តិកែប្រែភាពស៊ាំ និងជួយគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាជួយដល់ការផលិត និងមុខងារនៃកោសិកាភាពស៊ាំ ដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងការពារការឆ្លងមេរោគ។ ការទទួលទានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។
លើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង៖ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកម្រិតវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់អាចរួមចំណែកដល់ការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វីតាមីន D ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាម ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបេះដូង។
ឥទ្ធិពលការពារមហារីកដែលអាចកើតមាន៖ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា វីតាមីន D អាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ហើយអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន រួមទាំងមហារីកពោះវៀនធំ សុដន់ និងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីយន្តការ និងបង្កើតអនុសាសន៍ច្បាស់លាស់។
គាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖មានភស្តុតាងដែលភ្ជាប់កង្វះវីតាមីន D ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កម្រិតវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់អាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់តួនាទីពិតប្រាកដ និងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃវីតាមីន D ក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលផ្សេងទៀត៖វីតាមីន D ក៏ត្រូវបានសិក្សាផងដែរសម្រាប់តួនាទីសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការគាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង មុខងារនៃការយល់ដឹង ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការថែរក្សាសុខភាពសាច់ដុំទាំងមូល។
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធមានផ្នែកប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា ដោយសារតួនាទីសំខាន់របស់វាក្នុងការថែរក្សាសុខភាពឆ្អឹង គាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ។ នេះគឺជាបញ្ជីសម្រាំងនៃផ្នែកអនុវត្តផលិតផលទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធ៖
អាហារបំប៉ន៖វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាធាតុផ្សំនៅក្នុងអាហារបំប៉នដែលមានគោលបំណងផ្តល់ការទទួលទានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់។ អាហារបំប៉នទាំងនេះមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលមានការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អនុវត្តតាមរបបអាហារមានកម្រិត ឬមានលក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកវីតាមីន D។
ការពង្រឹងអាហារ៖វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងផលិតផលអាហារផ្សេងៗ រួមទាំងផលិតផលទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស) ធញ្ញជាតិ នំបុ័ង និងជម្រើសទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ អាហារដែលមានកម្លាំងជួយធានាថាបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលបានការទទួលទានវីតាមីន D ប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ។
ឱសថ៖វាត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតផលិតផលឱសថដូចជាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងក្រែមលាបស្បែក ឬកមួនសម្រាប់ការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដែលទាក់ទងនឹងកង្វះវីតាមីន D ឬជំងឺផ្សេងៗ។
គ្រឿងសំអាង និងថែរក្សាស្បែក៖ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសុខភាពស្បែក ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធ ពេលខ្លះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាង និងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រែមផ្តល់សំណើម ក្រែម សេរ៉ូម ឬឡេដែលបង្កើតឡើងដើម្បីកែលម្អជាតិទឹកនៃស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកទាំងមូល។
អាហារូបត្ថម្ភសត្វ៖វាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តចំណីសត្វ ដើម្បីធានាថាបសុសត្វ ឬសត្វចិញ្ចឹមទទួលបានការទទួលទានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងសុខភាពទូទៅ។
នេះគឺជាការបកស្រាយដ៏សាមញ្ញនៃដំណើរការផលិតម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធ៖
ការជ្រើសរើសប្រភព៖ជ្រើសរើសប្រភពរុក្ខជាតិដែលសមស្រប ដូចជាផ្សិត ឬផ្សិត។
ការដាំដុះ៖ដាំដុះ និងដាំដុះប្រភពដែលបានជ្រើសរើសនៅក្នុងបរិយាកាសដែលបានគ្រប់គ្រង។
ការប្រមូលផល៖ប្រមូលផលប្រភពចាស់ទុំនៅពេលវាឈានដល់ដំណាក់កាលលូតលាស់ដែលចង់បាន។
កិន៖កិនសម្ភារៈដែលប្រមូលបានទៅជាម្សៅល្អ ដើម្បីបង្កើនផ្ទៃរបស់វា។
ការស្រង់ចេញ៖លាបម្សៅជាមួយសារធាតុរំលាយដូចជាអេតាណុល ឬហេកសេន ដើម្បីទាញយកវីតាមីន D2។
ការបន្សុត៖ប្រើបច្ចេកទេសត្រង ឬក្រូម៉ាតូក្រាម ដើម្បីបន្សុទ្ធសូលុយស្យុងដែលបានស្រង់ចេញ និងញែកវីតាមីន D2 សុទ្ធ។
ការសម្ងួត៖យកសារធាតុរំលាយ និងសំណើមចេញពីសូលុយស្យុងដែលបានបន្សុតតាមវិធីដូចជា ការសម្ងួតដោយបាញ់ ឬការសម្ងួតដោយបង្កក។
ការធ្វើតេស្ត៖ធ្វើតេស្តយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពបរិសុទ្ធ ប្រសិទ្ធភាព និងគុណភាព។ បច្ចេកទេសវិភាគដូចជា Liquid chromatography (HPLC) អាចត្រូវបានប្រើ។
ការវេចខ្ចប់៖ខ្ចប់ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធក្នុងធុងសមស្រប ធានាបាននូវស្លាកសញ្ញាត្រឹមត្រូវ។
ការចែកចាយ៖ចែកចាយផលិតផលចុងក្រោយដល់ក្រុមហ៊ុនផលិត ក្រុមហ៊ុនបន្ថែម ឬអ្នកប្រើប្រាស់ចុងក្រោយ។
សូមចាំថា នេះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅដ៏សាមញ្ញមួយ ហើយជំហានជាក់លាក់ផ្សេងៗអាចពាក់ព័ន្ធ និងអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើដំណើរការរបស់អ្នកផលិត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំ និងវិធានការត្រួតពិនិត្យគុណភាព ដើម្បីផលិតម្សៅវីតាមីន D2 ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងសុទ្ធ។
ការរក្សាទុក៖ រក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ ស្ងួត និងស្អាត ការពារពីសំណើម និងពន្លឺផ្ទាល់។
កញ្ចប់ធំ: 25 គីឡូក្រាម / ស្គរ។
ពេលវេលានាំមុខ: 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ជាទិញរបស់អ្នក។
អាយុកាលធ្នើ៖ ២ ឆ្នាំ។
ចំណាំ៖ ការកំណត់តាមតម្រូវការក៏អាចសម្រេចបានដែរ។
20kg/bag 500kg/pallet
ការវេចខ្ចប់ពង្រឹង
សន្តិសុខភស្តុភារ
ប្រេស
ក្រោម 100 គីឡូក្រាម 3-5 ថ្ងៃ។
សេវាដល់ផ្ទះ ងាយស្រួលយកទំនិញ
តាមសមុទ្រ
ជាង 300 គីឡូក្រាម, ប្រហែល 30 ថ្ងៃ។
ត្រូវការឈ្មួញកណ្តាលបោសសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសេវាកម្មច្រកទៅកំពង់ផែ
តាមអាកាស
100kg-1000kg 5-7ថ្ងៃ
អាកាសយានដ្ឋានទៅអាកាសយានដ្ឋាន ត្រូវការភ្នាក់ងារបោសសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិញ្ញាបនបត្រ ISO វិញ្ញាបនបត្រ HALAL និងវិញ្ញាបនបត្រ KOSHER ។
ខណៈពេលដែលវីតាមីន D2 ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើននៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតសមស្រប មានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា៖
កំរិតប្រើដែលបានណែនាំ៖វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ឬបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។ ការទទួលទានវីតាមីន D2 ច្រើនហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមានការពុល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ស្រេកទឹកខ្លាំង នោមញឹកញាប់ និងថែមទាំងមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។
អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ៖វីតាមីន D2 អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន រួមទាំងថ្នាំ corticosteroids ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ និងថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលមួយចំនួន។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ ដើម្បីធានាថាមិនមានអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន។
លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានស្រាប់៖ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺមូលដ្ឋានណាមួយ ជាពិសេសជំងឺតំរងនោម ឬថ្លើម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D2។
កម្រិតកាល់ស្យូម៖កម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន D អាចបង្កើនការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ដែលអាចនាំឱ្យកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ក្នុងឈាម (hypercalcemia) ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិនៃកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ ឬលក្ខខណ្ឌដូចជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យតាមដានកម្រិតកាល់ស្យូមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D2 ។
ពន្លឺថ្ងៃ៖វីតាមីន D ក៏អាចទទួលបានតាមធម្មជាតិតាមរយៈការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាពីផលប៉ះពាល់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការបន្ថែមវីតាមីន D2 ដើម្បីជៀសវាងកម្រិតវីតាមីន D ច្រើនពេក។
បំរែបំរួលបុគ្គល៖មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានតម្រូវការខុសៗគ្នាសម្រាប់ការបន្ថែមវីតាមីន D2 ដោយផ្អែកលើកត្តាដូចជាអាយុ ស្ថានភាពសុខភាព និងទីតាំងភូមិសាស្រ្ត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជានិច្ចដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំសមស្របដោយផ្អែកលើតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
អាឡែស៊ី និងភាពរសើប៖បុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ឬប្រតិកម្មទៅនឹងវីតាមីន D ឬសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាហារបំប៉នគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផល ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ជម្រើសផ្សេង។
ដូចទៅនឹងអាហារបំប៉នណាមួយដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពដែលកំពុងបន្ត ឬថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ម្សៅវីតាមីន D2 សុទ្ធ។