ជាទូទៅ សារធាតុចម្រាញ់ពីហបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណមធ្យម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមួយចំនួននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីហប៖
១. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ ក្នុងករណីកម្រ បុគ្គលមួយចំនួនអាចមានអាលែហ្សីជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីហប។ រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចរួមមាន រមាស់ កន្ទួលកហម ហើម ពិបាកដកដង្ហើម ឬកន្ទួលរមាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពីហប សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
២. បញ្ហាក្រពះពោះវៀន៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីហប នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណ អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀនដូចជា ឈឺពោះ ហើមពោះ ឧស្ម័ន ឬរាគ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពីហបក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ។
៣. ផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូន៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីហបមានផ្ទុកសមាសធាតុរុក្ខជាតិមួយចំនួន ដូចជា phytoestrogens ដែលអាចមានផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូន។ ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាស្រាល ការទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីហបច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាអ័រម៉ូន ឬកង្វល់ណាមួយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីហប។
៤. ថ្នាំងងុយគេង និង ងងុយគេង៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីហបត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្ងប់ និង ងងុយគេង។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលើកកម្ពស់ការសម្រាក និង ការគេង ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការងងុយគេង ឬ ងងុយគេងច្រើនពេក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីហបដោយមានការទទួលខុសត្រូវ និង ជៀសវាងសកម្មភាពដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាការបើកបរ ឬ ប្រតិបត្តិការម៉ាស៊ីន ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងខ្លាំងពេក។
៥. អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីហបអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន រួមទាំងថ្នាំងងុយគេង ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំសម្ពាធឈាម និងថ្នាំដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីហប ដើម្បីជៀសវាងអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន។
វាតែងតែត្រូវបានណែនាំអោយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ឬអ្នកជំនាញខាងឱសថបុរាណដែលមានចំណេះដឹង មុនពេលបញ្ចូលសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីហប ឬអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិណាមួយទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬកំពុងប្រើថ្នាំរួចហើយ។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ម្សៅ​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ពី​ផ្លែ​ហប​កោណ​មាន​សារធាតុ​ផ្សំ​សកម្ម​ជាច្រើន​ដែល​រួមចំណែក​ដល់​លក្ខណៈសម្បត្តិ និង​អត្ថប្រយោជន៍​ផ្សេងៗ​របស់​វា។ សមាសធាតុ​ជាក់លាក់​អាច​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ដូចជា​ពូជ​ហប លក្ខខណ្ឌ​ប្រមូលផល និង​វិធីសាស្ត្រ​ស្រង់​ចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះគឺជាសារធាតុផ្សំសកម្មសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងម្សៅសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែហបកោណ៖
១. អាស៊ីតអាល់ហ្វា៖ ផ្លែហបត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានកម្រិតអាស៊ីតអាល់ហ្វាខ្ពស់ ដូចជាហ៊ូមូឡូន កូហ៊ូមូឡូន និងអាឌូមូឡូន។ សមាសធាតុជូរចត់ទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពល្វីងជូរចត់ដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
២. ប្រេងសំខាន់ៗ៖ កោណហបមានផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗដែលរួមចំណែកដល់ក្លិនក្រអូប និងរសជាតិប្លែករបស់វា។ ប្រេងទាំងនេះមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នា រួមទាំង myrcene, humulene, farnesene និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត ដែលផ្តល់នូវទម្រង់ក្លិនក្រអូបផ្សេងៗគ្នា។
៣. ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត៖ ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត គឺជាក្រុមសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលមាននៅក្នុងកោណហប ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ឧទាហរណ៍នៃហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីតដែលមាននៅក្នុងកោណហបរួមមាន xanthohumol, kaempferol និង quercetin។
៤. តានីន៖ ម្សៅចំរាញ់ចេញពីផ្លែហបអាចមានផ្ទុកតានីន ដែលរួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យរួញរបស់ហប។ តានីនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយប្រូតេអ៊ីន ដែលផ្តល់ឱ្យស្រាបៀរនូវអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងមាត់ និងបង្កើនស្ថេរភាព។
៥. ប៉ូលីហ្វេណុល៖ ប៉ូលីហ្វេណុល រួមទាំង កាតេស៊ីន និង ប្រូអាន់ថូស៊ីយ៉ានីឌីន គឺជាសមាសធាតុជីវសកម្មដែលមាននៅក្នុងកោណហប ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
៦. វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ៖ ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្លែហបខនអាចមានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ ទោះបីជាក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលវីតាមីន B complex (ដូចជា niacin, folate និង riboflavin), វីតាមីន E, ម៉ាញ៉េស្យូម, ស័ង្កសី និងផ្សេងៗទៀត។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា សមាសធាតុផ្សំសកម្មនៃម្សៅចំរាញ់ចេញពីផ្លែហបអាចប្រែប្រួល ហើយរូបមន្តជាក់លាក់អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់កម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាក្រៅពីការញ៉ាំ ដូចជាអាហារបំប៉ន ឱសថបុរាណ ឬផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ។