ម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងដែលមានមាតិកាខ្ពស់ 90%
90% High-Content Vegan Organic Pea Protein Powder ជាអាហារបំប៉នដែលផ្សំឡើងពីប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងដែលចម្រាញ់ចេញពីសណ្តែកលឿង។វាគឺជាអាហារបំប៉នប្រូតេអ៊ីនបន្លែដែលមានប្រភពពីរុក្ខជាតិដែលមានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទាំងប្រាំបួនដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីលូតលាស់ និងជួសជុល។ម្សៅនេះគឺជាសារធាតុសរីរាង្គ ដែលមានន័យថាវាមិនមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងសារពាង្គកាយកែប្រែហ្សែន (GMOs)។
អ្វីដែលម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកធ្វើគឺផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវទម្រង់ប្រូតេអ៊ីនប្រមូលផ្តុំ។ងាយស្រួលរំលាយ សាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ ឬបញ្ហារំលាយអាហារ។ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំងអាចជួយដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំ ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងធ្វើឲ្យសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។
90% High Content Vegan Organic Pea Protein Powder មានច្រើនប្រភេទ។វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្រឡុក ទឹកក្រឡុក និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបង្កើនប្រូតេអ៊ីន។វាក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការដុតនំដើម្បីបង្កើនមាតិកាប្រូតេអ៊ីននៃទំនិញដុតនំ។ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកដោះគោ។
| ឈ្មោះផលិតផល: | ប្រូតេអ៊ីន 90% | កាលបរិច្ឆេទផលិត: | ថ្ងៃទី ២៤ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២២ | បាច់លេខ | 3700D04019DB 220445 |
| បរិមាណ៖ | 24MT | ថ្ងៃផុតកំណត់: | ថ្ងៃទី២៣ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤ | លេខ PO | |
| អត្ថបទអតិថិជន | កាលបរិច្ឆេទសាកល្បង៖ | ថ្ងៃទី២៥ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២២ | កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ៖ | ថ្ងៃទី 28 ខែមីនា ឆ្នាំ 2022 |
| ទេ | ធាតុសាកល្បង | វិធីសាស្រ្តសាកល្បង | ឯកតា | ការបញ្ជាក់ | លទ្ធផល | |
| 1 | ពណ៌ | សំណួរ/YST 0001S-2020 | / | ពណ៌លឿងស្លេកឬពណ៌សទឹកដោះគោ | លឿងស្រាល | |
| ក្លិន | / | ជាមួយនឹងក្លិនត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលគ្មានក្លិនមិនធម្មតា | ធម្មតា គ្មានក្លិនមិនធម្មតា | |||
| តួអក្សរ | / | ម្សៅឬភាគល្អិតឯកសណ្ឋាន | ម្សៅ | |||
| ភាពមិនបរិសុទ្ធ | / | គ្មានភាពមិនបរិសុទ្ធដែលអាចមើលឃើញ | គ្មានភាពមិនបរិសុទ្ធដែលអាចមើលឃើញ | |||
| 2 | ទំហំភាគល្អិត | 100 mesh ឆ្លងកាត់យ៉ាងតិច 98% | សំណាញ់ | 100 សំណាញ់ | បញ្ជាក់ | |
| 3 | សំណើម | GB 5009.3-2016 (I) | % | ≤10 | ៦.៤៧ | |
| 4 | ប្រូតេអ៊ីន (មូលដ្ឋានស្ងួត) | GB 5009.5-2016 (I) | % | ≥90 | ៩១.៦ | |
| 5 | ផេះ | GB 5009.4-2016 (I) | % | ≤5 | ២.៩៦ | |
| 6 | pH | GB 5009.237-2016 | / | ៦-៨ | ៦.៩៩ | |
| 7 | ខ្លាញ់ | GB 5009.6-2016 | % | ≤6 | ៣.៦ | |
| 7 | ជាតិស្អិត | អេលីសា | ppm | ≤5 | <5 | |
| 8 | សណ្តែកសៀង | អេលីសា | ppm | <2.5 | <2.5 | |
| 9 | ចំនួនចានសរុប | GB 4789.2-2016 (I) | CFU/g | ≤10000 | ១០០០ | |
| 10 | ផ្សិត និងផ្សិត | GB 4789.15-2016 | CFU/g | ≤50 | <១០ | |
| 11 | កូលីទម្រង់ | GB 4789.3-2016 (II) | CFU/g | ≤30 | <១០ | |
| 12 | ចំណុចខ្មៅ | នៅក្នុងផ្ទះ | /គក | ≤30 | 0 | |
| ធាតុខាងលើគឺផ្អែកលើការវិភាគបណ្តុំទម្លាប់។ | ||||||
| 13 | ត្រី salmonella | GB 4789.4-2016 | / 25 ក្រាម។ | អវិជ្ជមាន | អវិជ្ជមាន | |
| 14 | អ៊ី ខូលី | GB 4789.38-2016 (II) | CFU/g | ＜១០ | អវិជ្ជមាន | |
| 15 | Staph ។aureus | GB4789.10-2016 (II) | CFU/g | អវិជ្ជមាន | អវិជ្ជមាន | |
| 16 | នាំមុខ | GB 5009.12-2017(I) | មីលីក្រាម / គីឡូក្រាម | ≤1.0 | ND | |
| 17 | អាសេនិច | GB 5009.11-2014 (I) | មីលីក្រាម / គីឡូក្រាម | ≤0.5 | ០.០១៦ | |
| 18 | បារត | GB 5009.17-2014 (I) | មីលីក្រាម / គីឡូក្រាម | ≤0.1 | ND | |
| 19 | Ochratoxin | GB 5009.96-2016 (I) | μg / គីឡូក្រាម | អវិជ្ជមាន | អវិជ្ជមាន | |
| 20 | អាហ្វ្លាតូស៊ីន | GB 5009.22-2016 (III) | μg / គីឡូក្រាម | អវិជ្ជមាន | អវិជ្ជមាន | |
| 21 | ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត | BS EN 1566 2: 2008 | មីលីក្រាម / គីឡូក្រាម | មិនត្រូវបានរកឃើញ | មិនបានរកឃើញ | |
| 22 | កាដ្យូម | GB 5009.15-2014 | មីលីក្រាម / គីឡូក្រាម | ≤0.1 | ០.០៤៨ | |
| ធាតុខាងលើគឺផ្អែកលើការវិភាគតាមកាលកំណត់។ | ||||||
| សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ផលិតផលត្រូវបានអនុលោមតាម GB 20371-2016 ។ | ||||||
| អ្នកគ្រប់គ្រង QC: Ms.ម៉ៅ | នាយក៖ លោក ចេង | |||||
គុណលក្ខណៈផលិតផលជាក់លាក់មួយចំនួននៃ 90% High Vegan Organic Pea Protein Powder រួមមាន:
1. មាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់: ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ម្សៅនេះមានប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសុទ្ធ 90% ដែលខ្ពស់ជាងប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដទៃទៀត។
2.Vegan និង Organic៖ ម្សៅនេះត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិទាំងស្រុង ហើយសាកសមសម្រាប់អ្នកបួស និងបួស។លើសពីនេះ វាមានការបញ្ជាក់សរីរាង្គ ដែលមានន័យថាផលិតផលនេះគ្មានជាតិគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។
3.Complete amino acid profile: ប្រូតេអ៊ីនពារាំងគឺសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទាំងប្រាំបួន រួមទាំង lysine និង methionine ដែលជារឿយៗខ្វះប្រភពប្រូតេអ៊ីនពីរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។
4.Digestible: មិនដូចប្រភពប្រូតេអ៊ីនសត្វច្រើនទេ ប្រូតេអ៊ីនពារាំងគឺអាចរំលាយបាន និង hypoallergenic ដែលធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
5.Versatile: ម្សៅនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំង smoothies, milkshakes, baked goods និងជាច្រើនទៀតដែលផ្តល់នូវមធ្យោបាយងាយស្រួលដើម្បីបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។
6.Eco-friendly: peas ត្រូវការទឹក និងជីតិចជាងដំណាំដទៃទៀត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។
សរុបមក ម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងដែលមានមាតិកាខ្ពស់ 90% ផ្តល់នូវមធ្យោបាយងាយស្រួល និងនិរន្តរភាពក្នុងការបំពេញតម្រូវការប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកដោយគ្មានគុណវិបត្តិនៃប្រភពប្រូតេអ៊ីនសត្វ។
នេះជាការសង្ខេបខ្លីៗអំពីរបៀបដែលម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងសរីរាង្គដែលមានមាតិកាខ្ពស់ 90% ត្រូវបានផលិត៖
1. ការជ្រើសរើសវត្ថុធាតុដើម៖ ជ្រើសរើសគ្រាប់ពូជសណ្តែកសរីរាង្គដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ជាមួយនឹងទំហំឯកសណ្ឋាន និងអត្រាដំណុះល្អ។
2. ការត្រាំ និងលាងសម្អាត៖ ត្រាំគ្រាប់ពូជសណ្តែកសរីរាង្គក្នុងទឹកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ ដើម្បីជំរុញដំណុះ បន្ទាប់មកសម្អាតវាដើម្បីយកសារធាតុពុល និងសារធាតុកខ្វក់ចេញ។
3. ដំណុះ និងដំណុះ៖ គ្រាប់សណ្តែកបណ្តុះត្រូវទុកចោលពីរបីថ្ងៃ អំឡុងពេលដែលអង់ស៊ីមបំប្លែងម្សៅ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាជាតិស្ករសាមញ្ញ ហើយបរិមាណប្រូតេអ៊ីនកើនឡើង។
៤.សម្ងួត និងកិន៖ គ្រាប់សណ្តែកបណ្តុះត្រូវហាលឲ្យស្ងួត រួចកិនជាម្សៅល្អិត។
5. ការបំបែកប្រូតេអ៊ីន៖ លាយម្សៅពារាំងជាមួយទឹក ហើយបំបែកប្រូតេអ៊ីនតាមវិធីបំបែករូបវិទ្យា និងគីមីផ្សេងៗ។ប្រូតេអ៊ីនដែលបានស្រង់ចេញត្រូវបានបន្សុតបន្ថែមទៀតដោយប្រើបច្ចេកទេសបន្សុទ្ធ និង centrifugation ។
6. ការប្រមូលផ្តុំនិងការចម្រាញ់: ប្រូតេអ៊ីនដែលបានបន្សុតត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនិងចម្រាញ់ដើម្បីបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនិងភាពបរិសុទ្ធរបស់វា។
7. ការវេចខ្ចប់ និងការត្រួតពិនិត្យគុណភាព៖ ផលិតផលចុងក្រោយត្រូវបានវេចខ្ចប់ក្នុងធុងដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តត្រួតពិនិត្យគុណភាព ដើម្បីធានាថាម្សៅប្រូតេអ៊ីនបំពេញតាមតម្រូវការជាក់លាក់សម្រាប់ភាពបរិសុទ្ធ គុណភាព និងសារធាតុចិញ្ចឹម។
ជាការកត់សម្គាល់ នីតិវិធីពិតប្រាកដអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្ត និងឧបករណ៍ជាក់លាក់របស់អ្នកផលិត។
ការរក្សាទុក៖ រក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ ស្ងួត និងស្អាត ការពារពីសំណើម និងពន្លឺផ្ទាល់។
កញ្ចប់ធំ: 25 គីឡូក្រាម / ស្គរ។
ពេលវេលានាំមុខ: 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ជាទិញរបស់អ្នក។
អាយុកាលធ្នើ៖ ២ ឆ្នាំ។
ចំណាំ៖ ការកំណត់តាមតម្រូវការក៏អាចសម្រេចបានដែរ។
ប្រេស
ក្រោម 100 គីឡូក្រាម 3-5 ថ្ងៃ។
សេវាដល់ផ្ទះ ងាយស្រួលយកទំនិញ
តាមសមុទ្រ
ជាង 300 គីឡូក្រាម, ប្រហែល 30 ថ្ងៃ។
ត្រូវការឈ្មួញកណ្តាលបោសសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសេវាកម្មច្រកទៅកំពង់ផែ
តាមផ្លូវអាកាស
100kg-1000kg 5-7ថ្ងៃ
ត្រូវការភ្នាក់ងារបោសសំអាតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈពីអាកាសយានដ្ឋានទៅព្រលានយន្តហោះ
ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំងសរីរាង្គត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ USDA និង EU organic, BRC, ISO, HALAL, KOSHER និងវិញ្ញាបនបត្រ HACCP ។
1. ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងសរីរាង្គអាចជាអាហារបំប៉នដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរួមមាន:
១) ជំងឺបេះដូង៖ ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលបាន។នេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង។
២) ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប ដែលមានន័យថា វានឹងមិនធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។នេះអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
៣) ជំងឺតម្រងនោម៖ ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិផូស្វ័រទាបដ៏ល្អ។នេះធ្វើឱ្យវាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមដែលត្រូវការកម្រិតការទទួលទានផូស្វ័ររបស់ពួកគេ។
៤) រលាកពោះវៀន៖ ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ និងងាយរំលាយ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនដែលអាចពិបាករំលាយប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀត។សរុបមក ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងសរីរាង្គអាចផ្តល់នូវប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ និងសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងសរីរាង្គដំណើរការសម្រាប់៖
២ អត្ថប្រយោជន៍បរិស្ថាន៖
ការផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វ ដូចជាសាច់គោ និងសាច់ជ្រូក គឺជាការរួមចំណែកដ៏សំខាន់ក្នុងការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ និងការបំពុលបរិស្ថាន។ផ្ទុយទៅវិញ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិត្រូវការទឹក ដី និងធនធានផ្សេងទៀតតិចជាងច្រើនដើម្បីផលិត។ជាលទ្ធផល ប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃផលិតកម្មអាហារ និងរួមចំណែកដល់ប្រព័ន្ធអាហារប្រកបដោយនិរន្តរភាព។
៣.សុខុមាលភាពសត្វ៖
ជាចុងក្រោយ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជារឿយៗមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វ ឬអនុផលនោះទេ។នេះមានន័យថា របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់សត្វ និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលសត្វប្រកបដោយមនុស្សធម៌។
ក១.ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា៖ វាជាប្រភពសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ងាយរំលាយ ជាតិខ្លាញ់តិច និងកាបូអ៊ីដ្រាត គ្មានកូលេស្តេរ៉ុល និងឡាក់តូស អាចទ្រទ្រង់ការលូតលាស់ និងស្តារសាច់ដុំ និងអាចជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
ក២.ការទទួលទានម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីដែលបានណែនាំ ប្រែប្រួលទៅតាមតម្រូវការ និងគោលដៅបុគ្គល។ជាធម្មតា 20-30 ក្រាមនៃប្រូតេអ៊ីនក្នុងមួយថ្ងៃគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ឬអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារដែលបានចុះបញ្ជីដើម្បីកំណត់ការទទួលទានសមស្របរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
ក៣.ម្សៅប្រូតេអ៊ីន Pea ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទាន ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេរាយការណ៍ទេ។មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ឧស្ម័ន ឬមិនស្រួលក្នុងក្រពះកម្រិតស្រាល នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច និងបង្កើនការទទួលទានរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ខណៈពេលដែលការត្រួតពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយ។
ក៤.ម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកគួរត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ដើម្បីរក្សាគុណភាព និងស្រស់របស់វា។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកម្សៅនៅក្នុងធុងខ្យល់ដើមរបស់វា ឬផ្ទេរវាទៅក្នុងធុងខ្យល់។
ក៥.បាទ ការបញ្ចូលម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចជួយកសាងសាច់ដុំ និងគាំទ្រដល់ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ។
ក៦.ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំងមានកាឡូរីទាប ជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ការបន្ថែមម្សៅប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកដីទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពអាចជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ លើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃភាពឆ្អែត និងជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការសម្រកទម្ងន់មិនអាចសម្រេចបានដោយការបន្ថែមតែមួយមុខនោះទេ ហើយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរបបហាត់ប្រាណ។
ក៧.ម្សៅប្រូតេអ៊ីនពារាំង ជាធម្មតាមិនមានសារធាតុអាឡែហ្សីធម្មតាដូចជា lactose សណ្តែកសៀង ឬ gluten ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានដំណើរការនៅក្នុងរោងចក្រដែលគ្រប់គ្រងសមាសធាតុអាលែហ្សី។ពិនិត្យស្លាកសញ្ញាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាក់លាក់ ឬការដាក់កម្រិតរបបអាហារ។
