ប្រូតេអ៊ីនគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នសរីរាង្គខ្ពស់ 65%

១. អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនផ្កាឈូករ័ត្នសរីរាង្គដែលមានមាតិកាខ្ពស់ ៦៥% រួមមាន៖
- មាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់៖ ប្រូតេអ៊ីនផ្កាឈូករ័ត្នគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនពេញលេញ មានន័យថាវាមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការដើម្បីបង្កើត និងជួសជុលជាលិកា សាច់ដុំ និងសរីរាង្គ។
- អាហារូបត្ថម្ភដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ៖ វាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ហើយស័ក្តិសមសម្រាប់របបអាហារបួស និងរបបអាហារបួស។
- មានជីវជាតិ៖ ប្រូតេអ៊ីនផ្កាឈូករ័ត្នសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B និង E ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែដូចជាម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី និងជាតិដែក។
- ងាយរំលាយ៖ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភពប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនទៀត ប្រូតេអ៊ីនផ្កាឈូករ័ត្នងាយរំលាយ និងស្រាលចំពោះក្រពះ។

2. ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នសរីរាង្គត្រូវបានស្រង់ចេញតាមរយៈដំណើរការស្រង់ចេញដែលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការយកសំបកចេញ កិនគ្រាប់ពូជទៅជាម្សៅល្អិតៗ ហើយបន្ទាប់មកដំណើរការ និងច្រោះបន្ថែមទៀតដើម្បីញែកប្រូតេអ៊ីន។

៣. គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមិនមែនជាគ្រាប់ផ្លែឈើទេ ប៉ុន្តែជាអាហារដែលមនុស្សមួយចំនួនដែលមានអាឡែស៊ីអាចងាយប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលទទួលទានផលិតផលនេះ ដើម្បីកំណត់ថាតើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកឬអត់។

៤.បាទ/ចាស៎ ម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្កាឈូករ័ត្នអាចប្រើជាអាហារជំនួសបាន។ វាមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងមានជាតិសរសៃច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជីរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលជំនួសអាហារ ឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។

៥. ម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគួរតែរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត ឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ សំណើម និងកំដៅ។ ធុងបិទជិតនឹងជួយឱ្យវានៅតែស្រស់បានយូរ ហើយទូរទឹកកកក៏នឹងពន្យារអាយុកាលរបស់វាផងដែរ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើកញ្ចប់ និងអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការផ្ទុកជាក់លាក់ណាមួយដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។