ជាទូទៅ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីកន្ទុយសេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលប្រើប្រាស់តាមការណែនាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមួយចំនួននៃសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីកន្ទុយសេះ៖
១. ប្រសិទ្ធភាព​បញ្ចុះ​ទឹកនោម៖ សារធាតុ​ចម្រាញ់​ពី​ដើម​សេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​មាន​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម ដែល​មាន​ន័យ​ថា​វា​អាច​បង្កើន​ការ​ផលិត​ទឹកនោម។ ទោះបីជា​វា​អាច​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​បុគ្គល​ដែល​មាន​បញ្ហា​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក៏ដោយ ការ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​ច្រើន​ពេក​អាច​នាំ​ឱ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក ប្រសិនបើ​មិន​រក្សា​ការ​ទទួលទាន​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់។
២. អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត៖ ដោយសារតែឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមរបស់វា សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃអេឡិចត្រូលីត ជាពិសេសកម្រិតប៉ូតាស្យូម។ នេះអាចជាកង្វល់សម្រាប់បុគ្គលដែលមានភាពមិនប្រក្រតីនៃអេឡិចត្រូលីត ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត។
៣. កង្វះជាតិ Thiamin (វីតាមីន B1)៖ សណ្តែកបណ្តុះមានផ្ទុកសមាសធាតុមួយហៅថា thiaminase ដែលអាចបំបែកជាតិ Thiamin។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីសណ្តែកបណ្តុះរយៈពេលយូរ ឬច្រើនហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យខ្វះវីតាមីន B1 ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា ខ្សោយ អស់កម្លាំង និងខូចសរសៃប្រសាទ។
៤. ជៀសវាងក្នុងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន៖ បុគ្គលដែលមានជំងឺតម្រងនោម ឬគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមបន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះក្នុងករណីបែបនេះ។
៥. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាលែហ្សី ឬងាយប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចបង្ហាញជាកន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ហើម ឬពិបាកដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះសញ្ញាណាមួយនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
គួរកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់ទាំងនេះកម្រមានណាស់ ហើយមនុស្សភាគច្រើនអាចអត់ធ្មត់នឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយ ឬកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀត។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នក។

សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះ ដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិកន្ទុយសេះ (Equisetum arvense) ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់ និងអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះរួមមាន៖
១. សក់ ស្បែក និងក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ៖ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីកន្ទុយសេះសម្បូរទៅដោយស៊ីលីកា ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព និងកម្លាំងរបស់សក់ ស្បែក និងក្រចក។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាទូទៅនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសក់ និងស្បែក ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អ និងកែលម្អរូបរាងរបស់វា។
២. សុខភាពឆ្អឹង៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះមានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែដូចជា កាល់ស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស និងស៊ីលីកា ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាឆ្អឹងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគាំទ្រដល់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។ ជារឿយៗវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងអាហារបំប៉នដែលផ្តោតលើសុខភាពឆ្អឹង ហើយអាចមានសក្តានុពលក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង។
៣. សុខភាពផ្លូវទឹកនោម៖ សារធាតុចម្រាញ់ពី Horsetail គឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលគេស្គាល់ ហើយអាចជួយបង្កើនការផលិតទឹកនោម។ វាត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវទឹកនោម កាត់បន្ថយបញ្ហាផ្លូវទឹកនោម និងលើកកម្ពស់ការបន្សាបជាតិពុល។
៤. លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ នេះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលសម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
៥. ការព្យាបាលរបួស៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីកន្ទុយសេះអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបួសដោយសារតែមាតិកាស៊ីលីកាខ្ពស់របស់វា។ វាអាចជួយក្នុងការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ និងការបង្កើតកូឡាជែន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលរបួស។
គួរកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះមានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណី ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រលើផលប៉ះពាល់ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់របស់វានៅមានកម្រិត។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីយន្តការនៃសកម្មភាព និងកម្មវិធីដែលអាចកើតមានរបស់វា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយសេះជាអាហារបំប៉ន ឬសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់។