ម្សៅចម្រាញ់ពីប្រូខូលី គុណភាពខ្ពស់

ម្សៅចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណា ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ នៅពេលប្រើក្នុងបរិមាណសមស្រប។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានខ្លះអាចកើតមានចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន៖

ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី៖មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹង broccoli ឬបន្លែ cruciferous ជាទូទៅ។ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ ហៀរសំបោរ ហើម ពិបាកដកដង្ហើម ឬការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះផ្កាខាត់ណាខៀវ ឬបន្លែ cruciferous វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការទទួលទានម្សៅចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាខៀវ។

ភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ៖ម្សៅចម្រាញ់ពីផ្កាខាត់ណាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលអាចលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើនហួសហេតុពេក ពេលខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជាហើមពោះ ឧស្ម័ន ឬរាគ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនការទទួលទានម្សៅចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាបន្តិចម្តងៗ ហើយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

ការរំខានដល់ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម៖ផ្កាខាត់ណាខៀវមានផ្ទុកវីតាមីន K ដែលដើរតួនាទីក្នុងការកកឈាម។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម ដូចជាថ្នាំ warfarin វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលទានម្សៅចម្រាញ់ពីផ្កាខាត់ណាខៀវ ព្រោះវាអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនេះ។ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន។

មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ផ្កាខាត់ណាខៀវជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារបន្លែ cruciferous ដែលមានសមាសធាតុដែលគេស្គាល់ថាជា goitrogens ។Goitrogens អាចរំខានដល់ការស្រូបយកអ៊ីយ៉ូត ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យនៃការរំខានដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតយ៉ាងសំខាន់ពីការប្រើប្រាស់ម្សៅចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាខៀវធម្មតាជាទូទៅមានកម្រិតទាប។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានស្រាប់គួរតែអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នៃម្សៅចំរាញ់ពីផ្កាខាត់ណាខៀវជាទូទៅគឺស្រាលនិងមិនញឹកញាប់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់ពីទទួលទាន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើប្រាស់ ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព។