ចំណេះដឹង
-
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Spermidine សម្រាប់អាយុវែង និងការបន្តកោសិកា
សេចក្តីផ្តើម Spermidine តំណាងឱ្យការទម្លាយថ្មីមួយនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសុខភាពកោសិកា និងអាយុវែង ដោយផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅសម្រាប់ការបន្តកោសិកា និងប្រឆាំងភាពចាស់។ សមាសធាតុប៉ូលីអាមីនដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនេះ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ PQQ សម្រាប់មុខងារខួរក្បាល និងការចងចាំ
សេចក្តីផ្តើម សព្វថ្ងៃនេះ អាជីវកម្មអាហារបំប៉នមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ Pyrroloquinoline quinone (PQQ) គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមថ្មីដ៏គួរឱ្យរំភើបបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល និងការកែលម្អការចងចាំ។ ពីព្រោះវាជួយ...អានបន្ថែម -
របៀបដែល Spermidine ធ្វើឱ្យ Autophagy សកម្មដោយធម្មជាតិ
សេចក្តីផ្តើម ស្ពែមមីឌីនចាប់ផ្តើមដំណើរការ autophagy ដោយធម្មជាតិដោយការទប់ស្កាត់ acetyltransferase EP300 តាមរបៀបដែលគ្មានសារធាតុផ្សេងទៀតធ្វើ។ នេះចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការសម្អាតកោសិកា ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព...អានបន្ថែម -
របៀបដែល Berberine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរសើបអាំងស៊ុយលីន
សេចក្តីផ្តើម អាល់កាឡូអ៊ីតអ៊ីសូគីណូលីនមួយប្រភេទដែលហៅថា ប៊ឺប៊ឺរីនក្លរួ ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង Phellodendri Chinensis Cortex។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវភាពរសើបនៃអាំងស៊ុយលីនដោយការធ្វើឱ្យ AMPK សកម្ម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "មេតាបូលីស" របស់រាងកាយ...អានបន្ថែម -
វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយ Spermidine និង Autophagy
សេចក្តីផ្តើម ស្ពឺមីឌីន ដែលជាសារធាតុគីមីប៉ូលីអាមីនថ្មីមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសត្វមានជីវិត គ្រប់គ្រងកោសិកា និងប៉ះពាល់ដល់អាយុវែង និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ អូតូហ្វាជី ដែលជាយន្តការសម្អាតកោសិកាដ៏ស្មុគស្មាញរបស់រាងកាយដែល...អានបន្ថែម -
តើអ្នកគួរលេបថ្នាំ Ecdysterone និង Creatine ជាមួយគ្នាដែរឬទេ?
សេចក្តីផ្តើម មែនហើយ ការបន្ថែមអេកឌីស្តេរ៉ូនជាមួយក្រេទីនអាចមានប្រយោជន៍ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើន ដរាបណាស្តង់ដារកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវត្រូវបានអនុវត្តតាម។ អាហារបំប៉នទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពលើផ្លូវសរីរវិទ្យាដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ជាមួយ...អានបន្ថែម -
របៀបដែល Phycocyanin គាំទ្រដល់ផ្លូវបន្សាបជាតិពុល
សេចក្តីផ្តើម ភីកូស៊ីយ៉ានីនបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងគាំទ្រមុខងារថ្លើមសម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុបន្សាបជាតិពុលដ៏ល្អបំផុតរបស់ធម្មជាតិ។ សារធាតុពណ៌ស្ពីរូលីណាពណ៌ខៀវដ៏ស្រស់ស្អាតនេះភ្ជាប់ជាតិពុល ជំរុញ...អានបន្ថែម -
Resveratrol ទល់នឹង Quercetin៖ ការប្រៀបធៀបសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
សេចក្តីផ្តើម ប្រៀបធៀប resveratrol ជាមួយ quercetin ដើម្បីជួយអ្នកផលិត និងអ្នកឯកទេសផ្នែកផ្គត់ផ្គង់ក្នុងការជ្រើសរើសសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទោះបីជាត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឧស្សាហកម្មផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ សារធាតុទាំងពីរនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល...អានបន្ថែម -
Coenzyme Q10 សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង៖ ហេតុអ្វីបានជាបេះដូង និងស្បែករបស់អ្នកត្រូវការ Ubiquinone
សេចក្តីផ្តើម Coenzyme Q10 គឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់មួយនៃធម្មជាតិដែលជួយកោសិកាបង្កើតថាមពល និងការពារពួកវាពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការណែនាំស៊ីជម្រៅនេះពិនិត្យមើលពីរបៀបដែល ubiquinone ជួយរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ និង...អានបន្ថែម -
GABA សម្រាប់ការគេង៖ តើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ?
សេចក្តីផ្តើម អាស៊ីតហ្គាម៉ា-អាមីណូប៊ូទីរីក (GABA) គឺជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទរារាំងសំខាន់របស់ខួរក្បាល។ វាជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងងងុយគេង។ ការសិក្សាគ្លីនិកបង្ហាញថាសារធាតុមួយហៅថា ការបន្ថែម G អាច...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃ Glutathione សម្រាប់ស្បែក និងរាងកាយ
សេចក្តីផ្តើម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយទៀតដែលផលិតដោយរាងកាយគឺ គ្លូតាថៃអូន ដែលជួយដល់ស្បែក និងសុខភាពទូទៅ។ ស៊ីស្តេន គ្លីស៊ីន និងអាស៊ីតគ្លូតាមិក គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មចម្បងរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម...អានបន្ថែម -
តើ Dihydroquercetin ជាអ្វី ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
សេចក្តីផ្តើម Dihydroquercetin ដែលត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណជាទូទៅថាជា taxifolin គឺជាសមាសធាតុ flavonoid ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលទទួលបានពីស្រល់អាកទិក (Larix gmelinii) ដែលជាសំបករុក្ខជាតិដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា...អានបន្ថែម
