I. សេចក្តីផ្តើម
ម្សៅ MCTនិងកូឡាជែន គឺជាអាហារបំប៉នពីរប្រភេទផ្សេងគ្នា ដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល ពួកវាមិនដូចគ្នាទេ។ ម្សៅ MCT មានប្រភពមកពីទ្រីគ្លីសេរីដខ្សែសង្វាក់មធ្យម ដែលជាធម្មតាមានប្រភពមកពីប្រេងដូង ឬប្រេងដូង ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការបញ្ចេញថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងសក្តានុពលក្នុងការគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កូឡាជែន គឺជាប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក សន្លាក់ និងឆ្អឹង។ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអាហារបំប៉នទាំងពីរនេះ អត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់របស់វា និងរបៀបបញ្ចូលម្សៅ MCT ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងម្សៅប្រេង MCT និងកូឡាជែន
សមាសភាព និងប្រភព
ម្សៅប្រេង MCT គឺជាប្រភពប្រមូលផ្តុំនៃទ្រីគ្លីសេរីដខ្សែសង្វាក់មធ្យម ដែលជាធម្មតាទទួលបានពីប្រេងដូង ឬប្រេងគ្រាប់ដូង។ អាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិមេតាបូលីសតែមួយគត់របស់វា។ ម្សៅ MCT ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការសម្ងួតប្រេង MCT រាវលើម្សៅផ្ទុក ដែលបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ងាយស្រួលប្រើ។
ផ្ទុយទៅវិញ កូឡាជែន គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលបម្រើជាសមាសធាតុរចនាសម្ព័ន្ធចម្បងនៅក្នុងជាលិកាផ្សេងៗនៅទូទាំងរាងកាយ។ វាមានប្រភពមកពីផលិតផលសត្វ រួមទាំងគោ ជ្រូក ឬសមុទ្រ។ អាហារបំប៉នកូឡាជែនច្រើនតែមានទម្រង់ជាប៉ិបទីតកូឡាជែនដែលបានរំលាយ ដែលរាងកាយងាយស្រូបយកជាង។
មុខងារចម្បង
មុខងារចម្បងរបស់ម្សៅប្រេង MCT វិលជុំវិញសមត្ថភាពផ្តល់ថាមពលរបស់វា។ MCTs ត្រូវបានស្រូបយក និងរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយថ្លើម ដែលផ្តល់នូវប្រភពថាមពលរហ័ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិនេះធ្វើឱ្យម្សៅ MCT មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារ ketogenic ឬកំពុងស្វែងរកការបង្កើនសមត្ថភាពកីឡារបស់ពួកគេ។
មុខងារចម្បងរបស់កូឡាជែនគឺរចនាសម្ព័ន្ធ និងការស្តារឡើងវិញ។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពសុចរិតនៃស្បែក សន្លាក់ ឆ្អឹង និងជាលិកាភ្ជាប់។ អាហារបំប៉នកូឡាជែនត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីគាំទ្រដល់ការបត់បែនស្បែក សុខភាពសន្លាក់ និងកម្លាំងជាលិកាភ្ជាប់ទាំងមូល។
ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភ
ម្សៅប្រេង MCT ភាគច្រើនផ្សំឡើងពីខ្លាញ់ ជាពិសេសខ្លាញ់ទ្រីគ្លីសេរីដខ្សែសង្វាក់មធ្យម។ វាស្ទើរតែមិនមានប្រូតេអ៊ីន ឬកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ មាតិកាកាឡូរីអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកំហាប់ ប៉ុន្តែជាទូទៅវាមានប្រហែល 70-100 កាឡូរីក្នុងមួយការបម្រើ។
អាហារបំប៉នកូឡាជែន ដែលជាប្រភពប្រូតេអ៊ីន ផ្តល់អាស៊ីតអាមីណូ។ ម្សៅកូឡាជែនមួយចំណែកធម្មតាមានប្រូតេអ៊ីនប្រហែល ១០-២០ ក្រាម និងកាឡូរីប្រហែល ៤០-៨០។ មិនដូច... ម្សៅ MCTកូឡាជែនមិនមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ទេ។
ការពន្យល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃម្សៅប្រេង MCT
ការគាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់
ម្សៅប្រេង MCT ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះតួនាទីដ៏មានសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា MCTs អាចបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត និងកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីសរុប។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ European Journal of Clinical Nutrition បានរកឃើញថា ការទទួលទាន MCTs បាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការចំណាយថាមពល និងអុកស៊ីតកម្មខ្លាញ់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងទ្រីគ្លីសេរីដខ្សែសង្វាក់វែង។
លើសពីនេះ ម្សៅប្រេង MCT អាចជួយគាំទ្រដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការចូល និងរក្សាស្ថានភាព ketosis។ ស្ថានភាពមេតាបូលីសនេះ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការប្រើប្រាស់ ketones របស់រាងកាយសម្រាប់ឥន្ធនៈជំនួសឱ្យគ្លុយកូស ជារឿយៗត្រូវបានស្វែងរកដោយអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារ ketogenic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ឬហេតុផលសុខភាពផ្សេងទៀត។
មុខងារនៃការយល់ដឹង
ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថា ម្សៅប្រេង MCT អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងារនៃការយល់ដឹង។ ខួរក្បាលអាចប្រើសារធាតុ ketones ដែលផលិតចេញពី MCTs ជាប្រភពថាមពលជំនួសគ្លុយកូស។ លក្ខណៈសម្បត្តិនេះបាននាំឱ្យមានការស៊ើបអង្កេតលើតួនាទីដ៏មានសក្តានុពលរបស់ MCT ក្នុងការគាំទ្រដល់សុខភាពនៃការយល់ដឹង ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង។
ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Neurobiology of Aging បានរកឃើញថា ការទទួលទាន MCTs បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានការចុះខ្សោយការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល។ ខណៈពេលដែលត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត ការរកឃើញទាំងនេះបង្ហាញពីសក្តានុពលដ៏ជោគជ័យសម្រាប់ម្សៅប្រេង MCT ក្នុងការគាំទ្រសុខភាពខួរក្បាល។
ការសម្តែងកីឡា
អត្តពលិក និងអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណច្រើនតែងាកទៅរកម្សៅប្រេង MCT ជាប្រភពថាមពលរហ័ស និងងាយរំលាយ។ ការស្រូបយក និងការរំលាយអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ MCTs ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ទាក់ទាញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពស៊ូទ្រាំ។
ការស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ និងវីតាមីនវិទ្យាបានបង្ហាញថា អត្តពលិកដែលបានទទួលទាន MCT មុនពេលហាត់ប្រាណជិះកង់អាចហាត់ប្រាណបានយូរជាងមុនក្នុងកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ជាង។ នេះបង្ហាញថាម្សៅប្រេង MCT អាចបង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងការអនុវត្តក្នុងបរិបទកីឡាមួយចំនួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម្សៅប្រេង MCT ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត?
កម្រិតថ្នាំ និងពេលវេលា
ពេលដាក់បញ្ចូលម្សៅប្រេង MCTចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតិចតួច ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារដែលអាចកើតមាន ដែលបុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនៅពេលប្រើ MCTs ជាលើកដំបូង។ កម្រិតចាប់ផ្តើមធម្មតាគឺប្រហែល 5-10 ក្រាម (ប្រហែល 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ក្នុងមួយថ្ងៃ។
ចំពោះពេលវេលាវិញ ម្សៅប្រេង MCT អាចទទួលទានបាននៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាពេញមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក។ ដើម្បីថាមពល និងការគាំទ្រផ្នែកការយល់ដឹង មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបន្ថែមវាទៅក្នុងកាហ្វេពេលព្រឹក ឬអាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេ។ អត្តពលិកអាចប្រើវាជាផ្នែកមួយនៃអាហារូបត្ថម្ភមុនពេលហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើប្រើម្សៅប្រេង MCT សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ការទទួលទានវាមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត។
កម្មវិធីធ្វើម្ហូប
គុណសម្បត្តិមួយនៃម្សៅប្រេង MCT គឺភាពបត់បែនរបស់វាក្នុងការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូប។ មិនដូចប្រេង MCT រាវទេ ទម្រង់ម្សៅនេះលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងងាយស្រួលទៅក្នុងភេសជ្ជៈក្តៅ និងត្រជាក់ដោយមិនបង្កើតវាយនភាពប្រេង។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីពេញនិយមមួយចំនួនដើម្បីបញ្ចូលម្សៅប្រេង MCT ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖
- កាហ្វេ និងតែ៖ បន្ថែមមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងភេសជ្ជៈពេលព្រឹករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានថាមពល និងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
- ស្មូទី៖ លាយម្សៅប្រេង MCT ទៅក្នុងរូបមន្តស្មូទីដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីបង្កើនភាពសម្បូរបែប និងភាពឆ្អែត។
- នំដុតនំ៖ ដាក់ម្សៅប្រេង MCT ទៅក្នុងនំដុតនំដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដើម្បីទទួលបានប្រភពជាតិខ្លាញ់ដែលរក្សាសំណើម។
- ទឹកជ្រលក់ និងទឹកជ្រលក់៖ ការប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេង MCTដើម្បីបង្កើតទឹកជ្រលក់ដែលមានរសជាតិក្រែម និងងាយស្រួលប្រើសម្រាប់របបអាហារ keto និងទឹកជ្រលក់សាឡាដ។
- ភេសជ្ជៈប្រូតេអ៊ីន៖ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពភេសជ្ជៈក្រោយពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅប្រេង MCT សម្រាប់ការបំពេញថាមពលឡើងវិញយ៉ាងរហ័ស។
ផលប៉ះពាល់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចកើតមាន
ខណៈពេលដែលម្សៅប្រេង MCT ជាទូទៅអាចអត់ឱនបានល្អ បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ជាពិសេសនៅពេលណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេជាលើកដំបូង។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅអាចរួមមាន៖
- ឈឺពោះ
- រាគ
- ចង្អោរ
- ក្អួត
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតិចតួច ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហារំលាយអាហារជាប់រហូត សូមពិចារណាកាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់អ្នក ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
បុគ្គលដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាបញ្ហាថ្លើម ឬពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ មុនពេលប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេង MCT។ លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីបំបៅដោះកូន គួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ មុនពេលបញ្ចូលម្សៅប្រេង MCT ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ម្សៅប្រេង MCT និងកូឡាជែន គឺជាអាហារបំប៉នដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសៗ។ ខណៈពេលដែលកូឡាជែនជួយដល់សុខភាពស្បែក សន្លាក់ និងឆ្អឹង ម្សៅប្រេង MCT ផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដ៏មានសក្តានុពលក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងអាហារបំប៉នទាំងនេះ និងរបៀបប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេង MCT ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានអំពីការបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងម្សៅប្រេង MCT ក្នុងកម្រិតតិចតួច ហើយបង្កើនបន្តិចម្តងៗតាមការអត់ធ្មត់។
នៅ Bioway Industrial Group Ltd យើងមានមោទនភាពក្នុងការផ្តល់ជូនសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ រួមទាំងម្សៅប្រេង MCT លំដាប់ខ្ពស់។ ជាមួយនឹងរោងចក្រផលិតទំនើបរបស់យើងដែលមានផ្ទៃដីជាង 50,000 ម៉ែត្រការ៉េ និងការដាំដុះបន្លែសរីរាង្គទំហំ 100 ហិកតា យើងធានានូវគុណភាពផលិតផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ បច្ចេកវិទ្យាចម្រាញ់ជឿនលឿន និងវិញ្ញាបនបត្រដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងធានាថាម្សៅប្រេង MCT របស់យើងបំពេញតាមស្តង់ដារឧស្សាហកម្មខ្ពស់បំផុត។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីផលិតផលរបស់យើង ឬដើម្បីធ្វើការបញ្ជាទិញ សូមទាក់ទងមកយើងតាមរយៈ...grace@biowaycn.comឬចូលមើលគេហទំព័ររបស់យើងតាមរយៈ biowaynutrition.com។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើខ្ញុំអាចលេបម្សៅប្រេង MCT និងកូឡាជែនជាមួយគ្នាបានទេ?
មែនហើយ ម្សៅប្រេង MCT និងកូឡាជែនអាចលេបជាមួយគ្នាបាន។ ពួកវាបម្រើគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា ហើយអាចបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងរបបអាហារបំប៉នដ៏ទូលំទូលាយ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឃើញលទ្ធផលពីការប្រើប្រាស់ម្សៅប្រេង MCT?
លទ្ធផលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាបុគ្គល និងការប្រើប្រាស់ដែលបានគ្រោងទុក។ មនុស្សមួយចំនួនរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកើនឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាការគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានប្រសើរឡើងអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីអាចកត់សម្គាល់បាន។
តើម្សៅប្រេង MCT សមស្របសម្រាប់អ្នកបួសដែរឬទេ?
ម្សៅប្រេង MCT ភាគច្រើនគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកបួសព្រោះវាមានប្រភពមកពីប្រេងដូង ឬប្រេងដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវពិនិត្យមើលស្លាកផលិតផលជានិច្ច ដើម្បីធានាថាមិនមានគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រភពមកពីសត្វត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងដំណើរការផលិតនោះទេ។
ឯកសារយោង
- ១. St-Onge, MP, & Bosarge, A. (2008)។ របបអាហារសម្រកទម្ងន់ដែលរួមមានការទទួលទានប្រេងទ្រីយ៉ាគ្លីសេរីនខ្សែសង្វាក់មធ្យមនាំឱ្យមានអត្រានៃការបាត់បង់ទម្ងន់ និងម៉ាសខ្លាញ់ខ្ពស់ជាងប្រេងអូលីវ។ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិកាំងស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិក, 87(3), 621-626។
- 2. Page, KA, Williamson, A., Yu, N., McNay, EC, Dzuira, J., McCrimmon, RJ, & Sherwin, RS (2009)។ អាស៊ីតខ្លាញ់ខ្សែសង្វាក់មធ្យមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដែលទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងគាំទ្រដល់ការបញ្ជូនសញ្ញាស៊ីណាបទិកក្នុងវីត្រូអំឡុងពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបស្រួចស្រាវ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, 58(5), 1237-1244។
- ៣. Nosaka, N., Suzuki, Y., Nagatoishi, A., Kasai, M., Wu, J., & Taguchi, M. (2009). ឥទ្ធិពលនៃការទទួលទានទ្រីអាស៊ីលគ្លីសេរីនខ្សែសង្វាក់មធ្យមលើការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ចំពោះអត្តពលិកកម្សាន្ត។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ និងវីតាមីនវិទ្យា, 55(2), 120-125.
- ៤. Mumme, K., & Stonehouse, W. (2015). ផលប៉ះពាល់នៃទ្រីគ្លីសេរីដខ្សែសង្វាក់មធ្យមលើការសម្រកទម្ងន់ និងសមាសភាពរាងកាយ៖ ការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃបណ្ឌិត្យសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ, 115(2), 249-263.
- ៥. Cunnane, SC, Courchesne-Loyer, A., St-Pierre, V., Vandenberghe, C., Pierotti, T., Fortier, M., ... & Castellano, CA (2016). តើសារធាតុ ketones អាចទូទាត់សងសម្រាប់ការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងខួរក្បាលដែលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនអំឡុងពេលចាស់ជរាបានទេ? ផលប៉ះពាល់សម្រាប់ហានិភ័យ និងការព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ព្រឹត្តិបត្រប្រចាំឆ្នាំរបស់បណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រញូវយ៉ក 1367(1), 12-20។
ទំនាក់ទំនងមកយើងខ្ញុំ
ហ្គ្រេស ហ៊ូ (អ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកទីផ្សារ)grace@biowaycn.com
លោក Carl Cheng (នាយកប្រតិបត្តិ/ប្រធាន)ceo@biowaycn.com
គេហទំព័រ៖www.biowaynutrition.com
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៦ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២៥
