ឫសអេនជេលីកា ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាអេនជេលីកា អាហ្គែនជេលីកា គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងផ្នែកខ្លះនៃអាស៊ី។ ឫសរបស់វាត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងឱសថបុរាណ និងជាគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូប។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ប្រជាប្រិយភាពនៃ...ម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គ បានកើនឡើងដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន និងកម្មវិធីចម្រុះរបស់វា។
ម្សៅឬសអេនជឺលីកា ទទួលបានពីឫសស្ងួត និងកិនរបស់រុក្ខជាតិអេនជឺលីកា។ វាមានក្លិនក្រអូបដូចដី និងមានរសជាតិល្វីងបន្តិច។ ម្សៅនេះសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងប្រេងសំខាន់ៗ សារធាតុ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic ដែលរួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា។ ម្សៅឬសអេនជឺលីកាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាជំនួយរំលាយអាហារ ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
តើម្សៅឬស Angelica ល្អសម្រាប់អ្វី?
ម្សៅឬសអេនជឺលីកាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីសម្រាប់គោលបំណងជាច្រើន ហើយការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលមួយចំនួនរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់ចម្បងមួយនៃម្សៅឬសអេនជឺលីកាគឺសម្រាប់ជាជំនួយរំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានគេជឿថាជួយជំរុញការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អដោយជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ និងទឹកប្រមាត់ ដែលអាចជួយបំបែកអាហារបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ វត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជា furanocoumarins និង terpenes នៅក្នុងម្សៅឬសអេនជឺលីកាអាចរួមចំណែកដល់សក្តានុពលរបស់វាជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំងរំលាយអាហារដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ។
លើសពីនេះ ម្សៅឬសអេនជេលីកាត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងជំងឺរលាកផ្សេងៗទៀត។ សារធាតុ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic ដែលមាននៅក្នុងម្សៅឫសអេនជេលីកាត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវរលាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងម្សៅឬសអេនជឺលីកាអាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងមេរោគ និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចគាំទ្រដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ប្រេងសំខាន់ៗ និង terpenes ដែលមាននៅក្នុងម្សៅឬសអេនជឺលីកាបានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតជាច្រើនប្រភេទ ខណៈដែល flavonoids និងអាស៊ីត phenolic រួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិនេះ។
លើសពីនេះ ម្សៅឬសអេនជេលីកាត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) និងបញ្ហាសុខភាពស្ត្រីដទៃទៀត។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរបស់វាទៅលើតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការបន្ធូរសាច់ដុំស្បូនអាចរួមចំណែកដល់អត្ថប្រយោជន៍ដែលវាត្រូវបានគេអះអាងនៅក្នុងផ្នែកនេះ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិដូចជា osthole និងអាស៊ីត ferulic នៅក្នុងម្សៅឬសអេនជេលីកាត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលលើការគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលពេលមករដូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម្សៅឫស Angelica សម្រាប់សុខភាពរំលាយអាហារ?
ម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គអាចបញ្ចូលទៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូប និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ ដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពរំលាយអាហារ។ វិធីពេញនិយមមួយដើម្បីប្រើប្រាស់វា គឺដោយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ ឬពីរស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬតែរុក្ខជាតិ ហើយផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វាអាចជួយជំរុញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ និងរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានកាន់តែប្រសើរ។ លើសពីនេះ ម្សៅឬសអេនជេលីកាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងស្មូទី ទឹកដោះគោជូរ ឬអាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរំលាយអាហារ។
ជម្រើសមួយទៀតគឺការដាក់ម្សៅឬសអេនជឺលីកាទៅក្នុងម្ហូបប្រៃៗ ដូចជាស៊ុប ស្ងោរ ឬទឹកជ្រលក់។ រសជាតិដីរបស់វាអាចបំពេញបន្ថែមគ្រឿងផ្សំជាច្រើនប្រភេទ និងបន្ថែមជម្រៅដល់ការបង្កើតម្ហូបរបស់អ្នក។ នៅពេលប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ ម្សៅឬសអេនជឺលីកាអាចបង្កើនរសជាតិទាំងមូល ខណៈពេលដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការរំលាយអាហារ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាម្សៅឬសអេនជេលីកាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយសារតែអន្តរកម្មដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន និងសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កផលប៉ះពាល់ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច ហើយបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗតាមការអត់ធ្មត់។ លើសពីនេះ បុគ្គលដែលមានស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាការមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺក្រពះពោះវៀន គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលបញ្ចូលម្សៅឬសអេនជេលីកាទៅក្នុងរបបអាហារ ឬទម្លាប់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។
ម្សៅឬស Angelica អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពស្ត្រីបានដែរឬទេ?
ម្សៅឬស Angelica ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពរបស់ស្ត្រីជាច្រើន ជាពិសេសបញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាពរដូវ និងសុខភាពបន្តពូជ។ ស្ត្រីមួយចំនួនរាយការណ៍ថាការទទួលទានម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គឬការប្រើប្រាស់វាក្នុងការលាបលើស្បែកអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ គ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS)។
អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាននៃម្សៅឬសអេនជឺលីកាសម្រាប់សុខភាពស្ត្រីច្រើនតែត្រូវបានសន្មតថាជាសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការបន្ធូរសាច់ដុំស្បូន។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងឬសអេនជឺលីកា ដូចជាអាស៊ីតហ្វេរូលីក និងអូស្តហូល អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងបន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
លើសពីនេះ ម្សៅឬសអេនជឺលីកាត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការរមួលក្រពើ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងការរមួលក្រពើដែលទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជា coumarins និង terpenes នៅក្នុងម្សៅឬសអេនជឺលីកាត្រូវបានគេជឿថារួមចំណែកដល់ប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរសាច់ដុំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។
ទោះបីជាមានសង្ឃឹមក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃម្សៅឬស angelica សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីលទ្ធផលវិជ្ជមាន ខណៈពេលដែលការសិក្សាផ្សេងទៀតបានរកឃើញភស្តុតាងមានកំណត់ ឬមិនច្បាស់លាស់។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើជាជំនួសដំបូន្មាន ឬការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជំនាញទេ ជាពិសេសក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។
លើសពីនេះទៅទៀតម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះឈាម ឬការព្យាបាលដោយអរម៉ូន ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយបុគ្គលដែលមានស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់។ វាត្រូវបានណែនាំអោយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលបញ្ចូលម្សៅឬស angelica ទៅក្នុងទម្លាប់សុខុមាលភាព ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។
ផលប៉ះពាល់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចកើតមាន
ខណៈពេលដែលម្សៅឬសអេនជេលីកាជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើននៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណមធ្យម មានផលប៉ះពាល់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវដឹង៖
១. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយម្សៅឬស angelica ឬសមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសារ Apiaceae ដែលរួមមានរុក្ខជាតិដូចជាការ៉ុត ស្ពៃ celery និង parsley។ រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចរួមមានកន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ឬពិបាកដកដង្ហើម។
២. អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ៖ ម្សៅឬស Angelica អាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន ជាពិសេសថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម ដូចជាថ្នាំ warfarin ឬ aspirin។ វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំអរម៉ូន ឬថ្នាំដែលរំលាយដោយអង់ស៊ីមថ្លើមមួយចំនួនផងដែរ។
៣. ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ៖ សមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងម្សៅឬសអេនជេលីកា ដូចជា furanocoumarins អាចបង្កើនភាពរសើបចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលអាចនាំឱ្យមានការរលាកស្បែក ឬកន្ទួល។
៤. បញ្ហាក្រពះពោះវៀន៖ ក្នុងករណីខ្លះម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជាចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន ឬដោយបុគ្គលដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដែលមានស្រាប់។
៥. ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន៖ មានការស្រាវជ្រាវមានកំណត់លើសុវត្ថិភាពនៃម្សៅឬស angelica អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមកម្រិតដែលបានណែនាំ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្ថានភាពសុខភាពដែលមានស្រាប់ ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំ។ លើសពីនេះ ការទិញម្សៅឬស angelica ពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន និងការអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការផ្ទុកត្រឹមត្រូវអាចជួយធានាបាននូវគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាព។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គគឺជាអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាង និងមានប្រយោជន៍ ដែលមានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណី។ ខណៈពេលដែលត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីយល់ឱ្យបានពេញលេញអំពីផលប៉ះពាល់របស់វា មនុស្សជាច្រើនបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារ និងទម្លាប់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលអាចកើតមានលើការរំលាយអាហារ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងរបស់ស្ត្រី។ ដូចអាហារបំប៉នណាមួយដែរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើម្សៅឬស angelica ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ ឬកំពុងប្រើថ្នាំ។ កម្រិតថ្នាំ ការស្វែងរកប្រភព និងការផ្ទុកត្រឹមត្រូវក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ ដើម្បីធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ម្សៅរុក្ខជាតិនេះដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
Bioway Organic ប្ដេជ្ញាចិត្តផលិតសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់តាមរយៈវិធីសាស្រ្តសរីរាង្គ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដោយធានាបាននូវភាពបរិសុទ្ធ និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងផលិតផលរបស់យើង។ ដោយប្ដេជ្ញាចិត្តចំពោះការផ្គត់ផ្គង់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព ក្រុមហ៊ុនផ្ដល់អាទិភាពដល់ការអនុវត្តដែលមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះបរិស្ថាន ដែលការពារប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការចម្រាញ់។ ដោយផ្តល់ជូននូវសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិជាច្រើនប្រភេទ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ឧស្សាហកម្មដូចជា ឱសថ គ្រឿងសំអាង ម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈ Bioway Organic បម្រើជាដំណោះស្រាយដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់តម្រូវការសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិទាំងអស់។ ល្បីល្បាញជាអ្នកជំនាញ។ក្រុមហ៊ុនផលិតម្សៅឬស Angelica សរីរាង្គក្រុមហ៊ុនទន្ទឹងរង់ចាំការលើកកម្ពស់កិច្ចសហការ ហើយសូមអញ្ជើញភាគីដែលចាប់អារម្មណ៍ឱ្យទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកទីផ្សារ Grace HU តាមរយៈgrace@biowaycn.comឬចូលមើលគេហទំព័ររបស់យើងខ្ញុំតាមរយៈ www.biowayorganicinc.com ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម និងការសាកសួរ។
ឯកសារយោង៖
១. Sarris, J., & Bone, K. (២០២១)។ Angelica archangelica៖ ឱសថរុក្ខជាតិដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺរលាក។ ទិនានុប្បវត្តិឱសថរុក្ខជាតិ, ២៦, ១០០៤៤២។
2. Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2003) ។ Angelica archangelica (Angelica) ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយឱសថឱសថ, 3(4), 1-16 ។
៣. Mahady, GB, Pendland, SL, Stokes, A., & Chadwick, LR (2005). ថ្នាំរុក្ខជាតិប្រឆាំងមេរោគសម្រាប់ថែទាំរបួស។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប, 15(1), 4-19។
4. Benedek, B., & Kopp, B. (2007) ។ Achillea millefolium L. sl បានទស្សនាឡើងវិញ៖ ការរកឃើញថ្មីៗបញ្ជាក់ពីការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណី។ Wiener Medizinische Wochenschrift, 157(13-14), 312-314 ។
៥. Deng, S., Chen, SN, Yao, P., Nikolic, D., van Breemen, RB, Bolton, JL, ... និង Fong, HH (2006). ការស៊ើបអង្កេតសារធាតុរុក្ខជាតិដែលដឹកនាំដោយសកម្មភាពសេរ៉ូតូណេជីនៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់ឬស Angelica sinensis ដែលនាំឱ្យមានការកំណត់អត្តសញ្ញាណ Ligustilide និង Butylidenephthalide ជាសារធាតុនាំមុខដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទិនានុប្បវត្តិផលិតផលធម្មជាតិ, 69(4), 536-541.
6. Sarris, J., Byrne, GJ, Cribb, L., Oliver, G., Murphy, J., Macdonald, P., ... & Williams, G. (2019). សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ Angelica សម្រាប់ព្យាបាលរោគសញ្ញាអស់រដូវ៖ ការសិក្សាចៃដន្យ មិនបង្ហាញភស្តុតាង និងគ្រប់គ្រងដោយ placebo។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រជំនួស និងបំពេញបន្ថែម, 25(4), 415-426។
៧. Yeh, ML, Liu, CF, Huang, CL, & Huang, TC (2003). Angelica Archangelica និងសមាសធាតុរបស់វា៖ ពីឱសថបុរាណដល់វេជ្ជសាស្ត្រទំនើប។ ទស្សនាវដ្តី Ethnopharmacology, 88(2-3), 123-132។
៨. Sarris, J., Camfield, D., Brock, C., Cribb, L., Meissner, O., Wardle, J., ... & Byrne, GJ (២០២០)។ ភ្នាក់ងារអរម៉ូនសម្រាប់ព្យាបាលរោគសញ្ញាអស់រដូវ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ការព្យាបាលបំពេញបន្ថែមក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ៥២, ១០២៤៨២។
9. Chen, SJ, Li, YM, Wang, CL, Xu, W., & Yang, CR (2020). Angelica archangelica៖ ឱសថរុក្ខជាតិដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់បំប៉នរោគសញ្ញាអស់រដូវ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រជំនួស និងបំពេញបន្ថែម, 26(5), 397-404។
10. Sarris, J., Panossian, A., Schweitzer, I., Stough, C., & Scholey, A. (2011). ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីចិត្តសាស្ត្រឱសថសាស្ត្រ និងភស្តុតាងគ្លីនិក។ វិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទឱសថសាស្ត្រអឺរ៉ុប, 21(12), 841-860.
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ ២០២៤
