ឫស Angelica ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Angelica archangelica គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុបនិងផ្នែកខ្លះនៃអាស៊ី។ ឫសរបស់វាត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយនៅក្នុងឱសថបុរាណ និងជាគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូប។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ប្រជាប្រិយភាពរបស់ម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គ បានកើនឡើងដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលជាច្រើន និងកម្មវិធីដែលមានប្រយោជន៍។
ម្សៅឫស Angelica គឺបានមកពីឫសស្ងួត និងដីរបស់រុក្ខជាតិ Angelica ។ វាមានក្លិនក្រអូបដូចផែនដី និងរសជាតិជូរចត់បន្តិច។ ម្សៅនេះសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុជាច្រើន រួមទាំងប្រេងសំខាន់ៗ សារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic ដែលរួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា។ ម្សៅឫស Angelica ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាជំនួយការរំលាយអាហារ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
តើម្សៅឫស Angelica ល្អសម្រាប់អ្វី?
ម្សៅឫស Angelica ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីសម្រាប់គោលបំណងជាច្រើន ហើយការស្រាវជ្រាវបែបទំនើបបានបំភ្លឺអំពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលមួយចំនួនរបស់វា។ ការប្រើប្រាស់ចម្បងមួយនៃម្សៅឫស angelica គឺជាជំនួយការរំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានគេជឿថាជួយលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អដោយការជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារនិងទឹកប្រមាត់ដែលអាចជួយបំបែកអាហារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះទៀត វត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជា furanocoumarins និង terpenes នៅក្នុងម្សៅឫស angelica អាចរួមចំណែកដល់សក្តានុពលរបស់វាជាប៉ូវកំលាំងរំលាយអាហារដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់មីក្រូជីវជាតិពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ។
លើសពីនេះ ម្សៅជា root angelica ត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ និងជំងឺរលាកផ្សេងៗទៀត។ សារធាតុ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងម្សៅឫស Angelicaត្រូវបានគេជឿថាដើរតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវរលាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
ការសិក្សាមួយចំនួនក៏ណែនាំថា សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងម្សៅដើមរបស់ Angelica អាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចគាំទ្រដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុ terpenes ដែលមាននៅក្នុងម្សៅដើម angelica បានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតផ្សេងៗ ខណៈដែលសារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic រួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃអាហារបំប៉ននេះ។
លើសពីនេះ ម្សៅឫស Angelica ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺចុកចាប់ពេលមានរដូវ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) និងបញ្ហាសុខភាពស្ត្រីផ្សេងទៀត។ ឥទ្ធិពលសក្តានុពលរបស់វាទៅលើតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការបន្ធូរសាច់ដុំស្បូនអាចរួមចំណែកដល់អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងតំបន់នេះ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិដូចជា osthole និងអាស៊ីត ferulic នៅក្នុងម្សៅដើម angelica ត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលលើការគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលពេលមករដូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើម្សៅឫស Angelica សម្រាប់សុខភាពរំលាយអាហារ?
ម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរូបមន្ត និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ ដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពរំលាយអាហារ។ មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការប្រើវាគឺដោយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ ឬពីរស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកក្តៅ ឬតែរុក្ខជាតិ ហើយផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ នេះអាចជួយជំរុញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ និងរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរ។ បន្ថែមពីលើនេះ ម្សៅឫស Angelica អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្រឡុក ទឹកដោះគោជូរ ឬអាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត សម្រាប់ការជំរុញការរំលាយអាហារដ៏មានសក្តានុពល។
ជម្រើសមួយទៀតគឺការបញ្ចូលម្សៅជា root angelica ទៅក្នុងចានដែលមានរសជាតិដូចជាស៊ុប សម្ល ឬ marinades។ រសជាតិដីរបស់វាអាចបំពេញបន្ថែមគ្រឿងផ្សំជាច្រើនប្រភេទ និងបន្ថែមជម្រៅដល់ការបង្កើតមុខម្ហូបរបស់អ្នក។ នៅពេលប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ ម្សៅឫស Angelica អាចបង្កើនទម្រង់រសជាតិទាំងមូល ខណៈពេលដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការរំលាយអាហារ។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាម្សៅជា root angelica គួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម ដោយសារតែអន្តរកម្មសក្តានុពលរបស់វាជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន និងសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច និងបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗតាមការអត់ឱន។ លើសពីនេះទៀត បុគ្គលដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន ដូចជាការមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺក្រពះពោះវៀន គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលបញ្ចូលម្សៅឫស Angelica ទៅក្នុងរបបអាហារ ឬទម្លាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ។
ម្សៅឫស Angelica អាចជួយបញ្ហាសុខភាពស្ត្រីបានទេ?
ម្សៅដើម Angelica ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណី ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពស្ត្រីជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវ និងសុខភាពបន្តពូជ។ ស្ត្រីខ្លះរាយការណ៍ថាទទួលទានម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គឬប្រើវានៅក្នុងកម្មវិធីប្រធានបទអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវ គ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលនៃម្សៅដើម angelica សម្រាប់សុខភាពស្ត្រី ជារឿយៗត្រូវបានសន្មតថាជាសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការបន្ធូរសាច់ដុំស្បូន។ ការសិក្សាមួយចំនួនណែនាំថាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងឫស angelica ដូចជាអាស៊ីត ferulic និង osthole អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
លើសពីនេះ ម្សៅជា root angelica ត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និង antispasmodic ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងការរមួលក្រពើដែលទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជា coumarins និង terpenes នៅក្នុងម្សៅឫស angelica ត្រូវបានគេជឿថានឹងរួមចំណែកដល់ការបន្ធូរសាច់ដុំ និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ខណៈពេលដែលមានការសន្យា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃម្សៅឫស angelica សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីលទ្ធផលវិជ្ជមាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានរកឃើញភស្តុតាងមានកម្រិត ឬមិនអាចសន្និដ្ឋានបាន។ វាមិនគួរប្រើជំនួសការប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ឬការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈឡើយ ជាពិសេសក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។
លើសពីនេះម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះឈាម ឬការព្យាបាលដោយអរម៉ូន ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយបុគ្គលដែលមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពជាក់លាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព មុនពេលបញ្ចូលម្សៅដើម angelica ទៅក្នុងទម្លាប់នៃសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បំបៅដោះកូន ឬមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងការប្រុងប្រយ័ត្ន
ខណៈពេលដែលម្សៅជា root angelica ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើននៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណមធ្យម វាមានផលប៉ះពាល់ និងប្រការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវដឹង៖
1. ប្រតិកម្មអាលែហ្សីៈ បុគ្គលខ្លះអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងម្សៅដើមរបស់ Angelica ឬសមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសារ Apiaceae ដែលរួមមានរុក្ខជាតិដូចជាការ៉ុត ស្ពៃលី និង parsley ។ រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចរួមមានកន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ឬពិបាកដកដង្ហើម។
2. អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ៖ ម្សៅឫស Angelica អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន ជាពិសេសថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម ដូចជាថ្នាំ warfarin ឬអាស្ពីរីន។ វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំអរម៉ូន ឬថ្នាំដែលត្រូវបានរំលាយដោយអង់ស៊ីមថ្លើមមួយចំនួន។
3. Photosensitivity: សមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងម្សៅដើម angelica ដូចជា furanocoumarins អាចបង្កើនភាពរសើបទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលអាចនាំឱ្យរលាកស្បែក ឬកន្ទួល។
៤.បញ្ហាក្រពះពោះវៀន៖ ក្នុងករណីខ្លះ។ម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជាចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន ឬដោយបុគ្គលដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនជាមុន។
5. ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ៖ មានការស្រាវជ្រាវមានកម្រិតលើសុវត្ថិភាពនៃម្សៅដើម angelica អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព វាជារឿងចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមកម្រិតដែលបានណែនាំ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌជំងឺពីមុន ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំ។ លើសពីនេះទៀត ការទិញម្សៅដើម angelica ពីប្រភពល្បីឈ្មោះ និងធ្វើតាមការណែនាំនៃការផ្ទុកត្រឹមត្រូវអាចជួយធានាបាននូវគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាព។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ម្សៅឫស Angelica សរីរាង្គគឺជាអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដ៏សម្បូរបែប និងសក្តានុពលដែលមានប្រវតិ្តសាស្រ្តដ៏យូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់យ៉ាងពេញលេញពីផលប៉ះពាល់របស់វា បុគ្គលជាច្រើនបានបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារ និងទម្លាប់នៃសុខភាពរបស់ពួកគេសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើម្សៅដើម angelica ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬកំពុងប្រើថ្នាំ។ កំរិតប្រើត្រឹមត្រូវ ប្រភព និងការផ្ទុកក៏សំខាន់ផងដែរ ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ម្សៅរុក្ខជាតិនេះ។
Bioway Organic ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការផលិតសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ តាមរយៈវិធីសាស្រ្តសរីរាង្គ និងនិរន្តរភាព ដោយធានាបាននូវភាពបរិសុទ្ធ និងប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងផលិតផលរបស់យើង។ ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះប្រភពប្រកបដោយនិរន្តរភាព ក្រុមហ៊ុនផ្តល់អាទិភាពលើការអនុវត្តប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវផ្នែកបរិស្ថាន ដែលការពារប្រព័ន្ធអេកូធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការទាញយក។ ផ្តល់ជូននូវអារេចម្រុះនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលតម្រូវទៅតាមឧស្សាហកម្មដូចជា ឱសថ គ្រឿងសំអាង អាហារ និងភេសជ្ជៈ Bioway Organic បម្រើជាដំណោះស្រាយដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់តម្រូវការចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិទាំងអស់។ ល្បីថាជាអ្នកជំនាញក្រុមហ៊ុនផលិត Organic Angelica Root Powderក្រុមហ៊ុនទន្ទឹងរង់ចាំក្នុងការជំរុញកិច្ចសហការ និងអញ្ជើញភាគីដែលចាប់អារម្មណ៍ទាក់ទងមកអ្នកគ្រប់គ្រងទីផ្សារ Grace HU នៅgrace@biowaycn.comឬចូលមើលគេហទំព័ររបស់យើងនៅ www.biowayorganicinc.com សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការសាកសួរ។
ឯកសារយោង៖
1. Sarris, J., & Bone, K. (2021) ។ Angelica archangelica: ឱសថរុក្ខជាតិដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់បញ្ហារលាក។ ទិនានុប្បវត្តិឱសថរុក្ខជាតិ, 26, 100442 ។
2. Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2003) ។ Angelica archangelica (Angelica) ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយឱសថឱសថ, 3(4), 1-16 ។
3. Mahady, GB, Pendland, SL, Stokes, A., & Chadwick, LR (2005) ។ ឱសថរុក្ខជាតិប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណសម្រាប់ការថែទាំរបួស។ The International Journal of Aromatherapy, 15(1), 4-19។
4. Benedek, B., & Kopp, B. (2007) ។ Achillea millefolium L. sl បានទស្សនាឡើងវិញ៖ ការរកឃើញថ្មីៗបញ្ជាក់ពីការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណី។ Wiener Medizinische Wochenschrift, 157(13-14), 312-314 ។
5. Deng, S., Chen, SN, Yao, P., Nikolic, D., van Breemen, RB, Bolton, JL, ... & Fong, HH (2006) ។ សកម្មភាព Serotonergic - ការស៊ើបអង្កេត phytochemical ដែលដឹកនាំដោយ Angelica sinensis ជា Root ប្រេងសំខាន់ៗដែលនាំទៅដល់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ Ligustilide និង Butylidenepthalide ជាសក្តានុពលនាំមុខសម្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទិនានុប្បវត្តិនៃផលិតផលធម្មជាតិ, 69(4), 536-541។
6. Sarris, J., Byrne, GJ, Cribb, L., Oliver, G., Murphy, J., Macdonald, P., ... & Williams, G. (2019) ។ ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ Angelica សម្រាប់ការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ: ការសិក្សាដោយចៃដន្យ, ពិការភ្នែកពីរដង, ការគ្រប់គ្រងដោយ placebo ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួស និងបំពេញបន្ថែម, 25(4), 415-426។
7. Yeh, ML, Liu, CF, Huang, CL, & Huang, TC (2003) ។ Angelica Archangelica និងសមាសធាតុរបស់វា៖ ពីឱសថបុរាណដល់ឱសថទំនើប។ Journal of Ethnopharmacology, 88(2-3), 123-132។
8. Sarris, J., Camfield, D., Brock, C., Cribb, L., Meissner, O., Wardle, J., ... & Byrne, GJ (2020) ។ ភ្នាក់ងារអរម៉ូនសម្រាប់ការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ ការព្យាបាលបន្ថែមក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ, 52, 102482 ។
9. Chen, SJ, Li, YM, Wang, CL, Xu, W., & Yang, CR (2020)។ Angelica archangelica: ឱសថរុក្ខជាតិដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់រដូវ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួស និងបំពេញបន្ថែម, 26(5), 397-404 ។
10. Sarris, J., Panossian, A., Schweitzer, I., Stough, C., & Scholey, A. (2011)។ ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីឱសថសាស្ត្រ និងភស្តុតាងគ្លីនិក។ European Neuropsychopharmacology, 21(12), 841-860។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-២០-២០២៤
