ព័ត៌មាន - តើការទាញយកសរីរាង្គសរីរាង្គជួយបង្កើនសុខភាពនិងថាមពលរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

I សេចក្តីផ្តើម

ការនេនាមអាេយស្គាល់

ផ្សិតម៉ាលីកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៅពេល Grifola Frondosa ត្រូវបានគេគោរពរាប់សតវត្សរ៍ក្នុងការអនុវត្តឱសថបុរាណជាច្រើនសតវត្សរ៍។ ថ្ងៃនេះការដកស្រង់សភាសាមគ្គីភាពសរីរាង្គកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដែលជាថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ជំរុញសុខភាពនិងថាមពល។ ចូរស្វែងយល់ពីរបៀបដែលផ្សិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់នេះអាចជួយបង្កើនសុខុមាលភាពនិងភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។

ការជំរុញថាមពលដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងការដកស្រង់ម៉ាលីក

ការដកស្រង់សរីរាង្គសរីរាង្គគឺមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលអាចបង្កើនកម្រិតថាមពលដោយមិនមានភាពវង្វេងស្មារតីឬគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតមានជាទូទៅជាមួយជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរួមបញ្ចូលគ្នាប្លែករបស់វាជាពិសេសវាជាពិសេស beta-glucans ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគាំទ្រដល់ការផលិតថាមពលកោសិកា។ នេះជួយបង្កើនភាពរឹងមាំទូទៅលើកកម្ពស់ថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាពពេញមួយថ្ងៃខណៈដែលការចូលរួមចំណែកដល់សុខភាពរយៈពេលវែង។ ជាមួយនឹងការដកស្រង់ម៉ាលីកអ្នកអាចរីករាយនឹងលំហូរថាមពលថេរដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការរំញោច។

អចលនទ្រព្យជំរុញថាមពលរបស់ម៉ិកបានមកពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការ:

- គាំទ្រដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានសុខភាពល្អ: ម៉េស្តាខេជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានតុល្យភាពដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ថាមពលប្រកបដោយចីរភាពពេញមួយថ្ងៃ។ ដោយធ្វើនិយ័តកម្មជាតិស្ករក្នុងឈាមវាជួយការពារការប៉ះទង្គិចថាមពលនិងធានានូវលំហូរថាមពលថេររក្សាអ្នកនូវការដាស់តឿននិងសកម្ម។

- លើកកម្ពស់មុខងារ Mitochondrial: Maitake ត្រូវបានគេដឹងថាគាំទ្រដល់សុខភាពរបស់ Mitochondria ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលផលិតថាមពលនៃកោសិការបស់យើង។ តាមរយៈការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងារ Mitochondrial, Maitake បង្កើនការផលិតថាមពលធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់កាន់តែស្វាហាប់និងអស់កម្លាំងតិច។

- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចរួមចំណែកដល់កម្លាំងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអុកស៊ីសែនប្រសើរឡើងនេះអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងបង្កើនការស៊ូទ្រាំក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយនិងជួយអ្នករក្សាកម្រិតថាមពលខ្ពស់សម្រាប់រយៈពេលយូរជាងនេះ។

មិនដូចរំញោចដែលផ្តល់នូវការកើនឡើងថាមពលបណ្តោះអាសន្នទេការដកស្រង់សភាសាមគ្គីភាពសរីរាង្គធ្វើការជាមួយដំណើរការធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលដែលមានស្ថេរភាពយូរអង្វែង។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកការជំរុញថាមពលធម្មជាតិដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្កើនថាមពលនៃការម៉ាលីកសម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្ម

សម្រាប់បុគ្គលដែលនាំមុខនៃរបៀបរស់នៅសកម្ម, ការដកស្រង់ Maial Jecaite Mailate អាចជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់របស់វាធ្វើឱ្យវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកដែលអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណហើយអ្នកដែលចង់បង្កើនការអនុវត្តរាងកាយនិងការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួននៃការទាញយកម៉ាលីកសម្រាប់បុគ្គលសកម្មរួមមាន:

- ការស៊ូទ្រាំបានប្រសើរឡើង: សមត្ថភាពរបស់ម៉ិកបានបង្កើនការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ។ តាមរយៈការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួនវាអាចជួយទ្រទ្រង់កម្រិតថាមពលក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានរយៈពេលយូរជាងនេះដោយមិនអស់កម្លាំងឆាប់។

- ការជាសះស្បើយលឿន: សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ខ្លួនដែលមានឈ្មោះថា Maitake អាចជួយក្នុងការស្តារលំហូរក្រោយការអនុវត្ត។ វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងខ្លាំងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សនិងកាត់បន្ថយការឈឺដែលគាំទ្រដល់ការត្រឡប់មកវិញលឿនជាងមុនទៅការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក។

- មុខងារដែលមានភាពស៊ាំដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង: លំហាត់ខ្លាំងអាចទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាបណ្តោះអាសន្នដោយបន្សល់ទុកនូវរាងកាយងាយរងគ្រោះដោយសារជំងឺ។ ផលប៉ះពាល់នៃការជំរុញភាពស៊ាំរបស់ Maitake អាចជួយទប់ទល់នេះដោយការពង្រឹងភាពស៊ាំនឹងការការពារក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅប្រសើរជាងមុនជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំង។

- ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមប្រសើរជាងមុន:ការដកស្រង់សភាសាមគ្គីភាពសរីរាង្គអាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកនិងប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ ការកើនឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពដ៏សំខាន់នេះគាំទ្រដល់សុខភាពទូទៅធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតថាមពលនិងធានាថារាងកាយរបស់អ្នកមានបណ្តុំអគារដែលត្រូវការសម្រាប់ការសម្តែងនិងការជាសះស្បើយល្អបំផុត។

ដោយបញ្ចូលការដកស្រង់ម៉ាស្សាសរីរាង្គមកក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេបុគ្គលដែលសកម្មអាចជួបប្រទះការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពេលវេលានៃការជាសះស្បើយលឿនជាងមុននិងមានសុខភាពល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគាំទ្ររបៀបរស់នៅសកម្មរបស់ពួកគេ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការទទួលបានច្រើនបំផុតពីការដកស្រង់ម៉ាស្សាឡែន

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមានៃការដកស្រង់ម៉ារាគងសរីរាង្គសូមពិចារណាលើការណែនាំដូចខាងក្រោម:

- ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់: ជ្រើសរើសមួយការដកស្រង់សភាសាមគ្គីភាពសរីរាង្គដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារដែលមានផ្ទុកសារធាតុ polysacchcharides យ៉ាងហោចណាស់ 30% ។ នេះធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានកំរិតសក្តានុពលនិងមានប្រសិទ្ធភាពដែលបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

- ចាប់ផ្តើមដោយកិតទាប: នៅពេលដែលបញ្ចូលការដកស្រង់ម៉ារ៉ាដំបូងចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នកសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកំរិតប្រើដែលបានណែនាំនៅលើស្លាកផលិតផលដែលបានណែនាំនៅលើផ្លាកផលិតផល។ បង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ប្រសិនបើចាំបាច់អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកែសំរួលនិងធានាថាអ្នកនឹងរកឃើញចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។

- មានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នា: ភាពស្ថិតស្ថេរគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលប្រើការដកស្រង់ម៉ារា។ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ពេញលេញវាចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំវាឱ្យបានទៀងទាត់និងប្រចាំថ្ងៃ។ នេះជួយរក្សាកម្រិតថេរនៃសមាសធាតុសកម្មនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានគុណសម្បត្តិពេញលេញនៃគុណសម្បត្តិក្នុងរយៈពេល។

- ផ្សំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ: ការដកស្រង់ម៉ាលីកដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានរាងមូលល្អ។ របបអាហារមានតុល្យភាពការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាគន្លឹះក្នុងការគាំទ្រដល់សុខភាពទូទៅនិងធានាថាការដកស្រង់ផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។

- ពិចារណាលើការរួមបញ្ចូលគ្នា: ការស្រាវជ្រាវខ្លះបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងផ្សិតឱសថផ្សេងទៀតដូចជារបបអាហារដែល Reishi ឬ Shiitake អាចជួយបង្កើនផលប៉ះពាល់របស់វា។ ផ្សិតទាំងនេះអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីផ្តល់នូវការជំរុញទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតដល់កម្រិតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកដោយគាំទ្រដល់សុខភាពរបស់អ្នកលើផ្នែកខាងមុខជាច្រើន។

សូមចាំថាខណៈដែលការដកស្រង់ Maitake ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព, វាតែងតែឈ្លាសវៃក្នុងការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នថ្មីជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពមុនឬប្រើថ្នាំ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:

ការទាញយកសរីរាង្គសរីរាង្គផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនិងរីករាយក្នុងការបង្កើនសុខភាពនិងថាមពល។ សមាសធាតុផ្សំពិសេសនៃសមាសធាតុពិសេសរបស់វាដំណើរការយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីលើកកម្ពស់ភាពរឹងមាំប្រកបដោយនិរន្តរភាពគាំទ្រមុខងារអន្តេភ័យនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលនៃការអនុវត្តរាងកាយ។ តាមរយៈការបញ្ចូលការដកស្រង់ផ្សិតដ៏មានអនុភាពនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកអាចជួបប្រទះនូវថាមពលនិងសុខុមាលភាពទាំងមូល។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរុករកអត្ថប្រយោជន៍របស់ការដកស្រង់សភាសាមគ្គីភាពសរីរាង្គឬការដកស្រង់រុក្ខសាស្ត្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផ្សេងទៀតយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យឈោងចាប់យើងនៅgrace@biowaycn.com។ ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់យើងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយធម្មជាតិល្អឥតខ្ចោះដើម្បីគាំទ្រដល់គោលដៅសុខភាពនិងថាមពលរបស់អ្នក។

ឯកសារយ៍ក្នា

ilbritht c, et al ។ "ផ្សិតម៉ាថាយ (Grifola Frondosa): ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធតាមការសហការស្រាវជ្រាវស្តង់ដារធម្មជាតិ" ។ ទិនានុប្បវត្តិសង្គមសម្រាប់ជំងឺមហារីកអចលនទ្រព្យឆ្នាំ 2009 ។
ដាយ x et al ។ ការទទួលទានផ្សិត lentinula (Shiitake) ផ្សិតធ្វើឱ្យភាពស៊ាំរបស់មនុស្សប្រចាំថ្ងៃ: ការធ្វើអន្តរាគមន៏ដោយចៃដន្យនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ "។ ទិនានុប្បវត្តិនៃមហាវិទ្យាល័យអាហារូបត្ថម្ភរបស់អាមេរិកឆ្នាំ 2015 ។
SPASSER SP ។ "ផ្សិតឱសថដែលជាប្រភពនៃអាថ៌កំបាំងនៃអាថ៌កំបាំងនិង polysacticides Immymulomodulations" ។ អនុវត្តអតិសុខុមប្រាណនិងជីវបច្ចេកវិទ្យា, 2002 ។
Mayell M. "Maitake Expracts និងសក្តានុពលព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃថ្នាំជំនួស, 2001 ។
konno s, et al ។ ការដកស្រង់ "ផ្សិតផ្សិត (Grifola Frondosa) ទាញយកផលប៉ះពាល់នៃកោសិកាមហារីកសុដន់ដោយការធ្វើឱ្យសកម្មហ្សែន Bak-1 ។ ទិនានុប្បវត្តិអាហារឱសថឆ្នាំ 2009 ។