តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Panax Ginseng

តើផលប៉ះពាល់នៃ Ganax Ginseng មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ការប្រើប្រាស់យិនស៊ិនគឺជារឿងធម្មតា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលអាចនាំឱ្យអ្នកជឿថាវាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែដូចជាថ្នាំបំប៉នឬថ្នាំព្យាបាលជំងឺឬថ្នាំព្យាបាលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលដែលមិនចង់បាន។
ផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតរបស់យិនសេងគឺការគេងមិនលក់។ ផលប៉ះពាល់ដែលបានរាយការណ៍បន្ថែមរួមមាន:
ការឈឺក្បាល
ផាបចង់ក្អួត
អាសន្នរោក
ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម
Mastalgia (ឈឺសុដន់)
ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស
ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី, កន្ទួលធ្ងន់ធ្ងរនិងការខូចខាតថ្លើមគឺជាផលប៉ះពាល់ទូទៅតិចប៉ុន្តែអាចធ្ងន់ធ្ងរ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន
កុមារនិងមានផ្ទៃពោះឬអ្នកថែទាំគួរចៀសវាងយកលោក Panax Ginseng ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាក្នុងការយកលោក Panax Ginseng សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមាន:
ជំងឺលើសឈាម: Panax Ginseng អាចប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: លោក Panax Ginseng អាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។
ជំងឺឈាមកក: Panax Ginseng អាចជ្រៀតជ្រែកក្នុងការកកឈាមនិងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគមួយចំនួន។

កិតើកិតើៈតើខ្ញុំគួរទទួលយកប៉ុន្មានដូច?
តែងតែនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលទទួលទានអាហារបំប៉នដើម្បីធានាថាការបន្ថែមនិងកំរិតប្រើគឺសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
កំរិតប្រើរបស់លោក Panax Ginseng គឺអាស្រ័យលើប្រភេទយិនស៊ិនដែលជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វានិងបរិមាណ Ginsenosides ក្នុងអាហារបំប៉ន។
មិនមានកំរិតកំរិតស្តង់ដាររបស់ Panax Ginseng ទេ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេយកក្នុងកំរិត 200 មីលីក្រាម (មីលីក្រាម) ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងការសិក្សា។ អ្នកខ្លះបានផ្តល់អនុសាសន៍ 500-2.000 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើយកចេញពីឫសស្ងួត។
ដោយសារតែកម្រិតថ្នាំអាចប្រែប្រួល, ត្រូវប្រាកដថាបានអានផ្លាកផលិតផលសម្រាប់ការណែនាំអំពីរបៀបយកវា។ មុនពេលចាប់ផ្តើមលោក Panax Ginseng និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដើម្បីកំណត់កំរិតសុវត្ថិភាពនិងសមរម្យ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំលេបថ្នាំ Panax Ginseng ច្រើនពេក?

មិនមានទិន្នន័យច្រើនលើការពុលរបស់ Panax Ginseng ទេ។ ការពុលទំនងជាមិនកើតឡើងនៅពេលយកក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់សមរម្យសម្រាប់រយៈពេលខ្លីទេ។ ផលប៉ះពាល់ទំនងជាទំនងជាអ្នកប្រើច្រើនពេក។

អន្តរកម្ម
Panax Ginseng មានទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាំជាច្រើនប្រភេទ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រាប់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នូវវេជ្ជបញ្ជានិងថ្នាំដែលមាន otc ឱសថបុរាណនិងថ្នាំបំប៉នដែលអ្នកបានធ្វើ។ ពួកគេអាចជួយកំណត់ថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលយកលោក Panax Ginseng ដែរឬទេ។

អន្តរកម្មដែលមានសក្តានុពលរួមមាន:

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬថ្នាំរំញោច: ការរួមផ្សំជាមួយជីនសេងអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងឬសម្ពាធឈាម .1
ស្តើងឈាមដូចជា jantoven (Warfarin): យិនស៊ិនអាចធ្វើឱ្យឈាមកកយឺត ៗ និងបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យស្តើងនៃឈាមមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកយកអ្នកធ្វើឱ្យឈាមកកសូមពិភាក្សាអំពី Panax Ginseng ជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមវា។ ពួកគេប្រហែលជាអាចពិនិត្យមើលកំរិតឈាមរបស់អ្នកហើយកែសំរួលកិតើបានត្រឹមសមស្រប
ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមមាត់: ការប្រើប្រាស់យិនស៊ិនអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារពួកគេជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ក្រុមហ៊ុន Monomine Quibase inbipitors (Maoi): យិនស៊ិនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដែលទាក់ទងនឹង Maois រួមទាំងរោគសញ្ញាដូចមានលក្ខណៈដូច Manic.18
Diufetic Lasix (FuoSemide): យិនស៊ិនអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃ Furosemide.19
លោកយិនស៊ិនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការពុលថ្លើមប្រសិនបើប្រើថ្នាំមួយចំនួនរួមមាន Gleevec (IMATINIB) និង Isentress (Raltegravir) .17
Zelapar (សេឡេកលីន): Panax Ginseng អាចប៉ះពាល់ដល់កំរិតរបស់ Selelegilenine.20
Panax Ginseng អាចជ្រៀតជ្រែកថ្នាំដែលដំណើរការដោយអង់ស៊ីមដែលគេហៅថា Cytochrome P450 3A4 (Cyp3a4) .17
អន្តរកម្មបន្ថែមទៀតអាចកើតមានជាមួយថ្នាំឬថ្នាំគ្រាប់ដទៃទៀត។ មុនពេលយកលោក Panax Ginseng សូមសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឬឱសថការីរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអន្តរកម្មដែលមានសក្តានុពល។

យល់បេញ
យិនស៊ិនមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ មុនពេលយកថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិសូមសួរអ្នកផ្តល់សេវាឱសថការីរបស់អ្នកប្រសិនបើយិនស៊ិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពនិងថ្នាំសុខភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ថ្នាំគ្រាប់ស្រដៀងគ្នានេះ
យិនស៊ិងស៊ិនមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប្រភេទ។ អ្នកខ្លះទាញយកពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាហើយប្រហែលជាមិនមានឥទ្ធិពលដូចគ្នានឹងផាណាជីនជីនស៊ានទេ។ ថ្នាំគ្រាប់ក៏អាចមកពីការដកស្រង់ជា root ឬម្សៅជា root ។
លើសពីនេះទៀតយិនស៊ិនអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:
ស្រស់ (តិចជាង 4 ឆ្នាំ)
ពណ៌ស (អាយុ 4-6 ឆ្នាំចិតសំបកហើយបន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែង)
ក្រហម (មានអាយុលើសពី 6 ឆ្នាំចំហុយហើយបន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែង)

ប្រភពនៃលោក Panax Ginseng និងអ្វីដែលត្រូវរកមើល
Panax Ginseng មកពីឫសនៃរុក្ខជាតិនៅ Penus Gensax ។ វាគឺជាឱសថបុរាណដែលផលិតចេញពីឫសរបស់រុក្ខជាតិហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកទេ។

នៅពេលដែលស្វែងរកយិនស៊ិងហ្វេសឺរសូមពិចារណាដូចខាងក្រោមៈ
ប្រភេទយិនស៊ិន
តើឈិនសឺនមួយណាដែលយិនស៊ិនបានមកពី (ឧទាហរណ៍ឫស)
ទម្រង់ជីនសេងមួយប្រភេទណាដែលត្រូវបានដាក់បញ្ចូល (ឧទាហរណ៍ម្សៅឬការដកស្រង់)
បរិមាណ ginsenosides ក្នុងការបន្ថែម (ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានណែនាំរបស់មាតិកា Ginsenoside ក្នុងថ្នាំបំប៉នគឺ 1,5-7%)
ចំពោះការបន្ថែមឬផលិតផលរុក្ខជាតិសូមរកមើលមួយដែលបានធ្វើតេស្ត៍ភាគីទីបី។ នេះផ្តល់នូវការធានាគុណភាពមួយចំនួនក្នុងនោះការបន្ថែមមានអ្វីដែលស្លាកនិយាយថាវាធ្វើហើយមិនមានភាពកខ្វក់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ស្វែងរកស្លាកពីឱសថស្ថានសហរដ្ឋអាមេរិក (USP) មូលនិធិវិទ្យាសាស្ត្រជាតិ (NSF) ឬ Cailyerlab ។

សង្ខេប
ឱសថបុរាណនិងឱសថជំនួសដែលមានប្រជាប្រិយភាពប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាដោយសារតែអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថា "ធម្មជាតិ" មិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាពទេ។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថធ្វើកំណត់ការបំពេញបន្ថែមអាហារបំប៉នជារបស់របរម្ហូបអាហារដែលមានន័យថាពួកគេមិនត្រូវបានកំណត់ថាជាការតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំនោះទេ។
យិនស៊ិរត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងថ្នាំបំប៉ននិងភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វាទេ។ នៅពេលស្វែងរកផលិតផលសូមស្វែងរកការបំពេញបន្ថែមដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់គុណភាពដោយភាគីទីបីឯករាជ្យដូចជាអេសអេសអេហ្វឬស្នើសុំអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់អនុសាសន៍ម៉ាកល្បី ៗ ។
ការបន្ថែមជីកចង្កាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ វាក៏មានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីឱសថបុរាណរបស់អ្នកដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកយល់ពីហានិភ័យរបស់ពួកគេធៀបនឹងអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។

ឯកសារយោង:
មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែមនិងសមាហរណកម្ម។ យិនស៊ិនអាស៊ី។
GUI QF, Xu Zr, Xu Ky, Yang YM ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយយិនស៊ិនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 Mellitus: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់បាលីម័រ) ។ 2016 95 (6): E2584 ។ ដូយៈ 10.1097 / MD.000000000000002584
Shishtar អ៊ី, Sievenpiper JL, djedovic v, et al ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃយិនស៊ិន (Penus Panax) លើការគ្រប់គ្រងតំបន់ Glycemic: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ plos មួយ។ 2014; 9 (9): E107391 ។ DOI: 10.1371 / Todial.Pone.0107391
Ziaei R, Ghavami a, Ghaedi អ៊ី, et al ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្ថែមជីនសៀនៅលើការផ្តោតអារម្មណ៍ Lipid Lipid ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ បំពេញបន្ថែម Med Med ។ 2020; 48: 102239 ។ DOI: 10.1016 / J.CHIM.2019.2019.10.10.10.10.10.10.10.10239
Hernández-García d, Granado-Serrrano AB, Martín-Gari M, Naudí A, Serrano JC ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ Panax Ginseng បន្ថែមលើទម្រង់ lipid ឈាម។ ការវិភាគមេតានិងការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងចៃដន្យគ្លីនិក។ J ethnopharmacol ។ 2019 243: 112090 ។ DOI: 10.1016 / J.jep.2019.112010
Naseri K, Sadati S, Sebeghi A, et al ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃជីនសៀង (Panax) លើជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់មនុស្សនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 Mellitus: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ សារធាតុចិញ្ចឹម។ 2022; 14 (12): 2401 ។ ដូយៈ 10.3390 / Nu14122401
ផាកស៊ី, ជុងស, ជុងរបស់ខ្ញុំ, et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃភព Panax Ginseng នៅលើអ៊ីប៉ូលីលីគិគា, លើសឈាម, និងការពោះវចនៈ, ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ J Ginseng Res Res ។ 2022; 46 (2): 188-205 ។ ដូយៈ 10.1016 / J.JGR.201.10.10.10.10.10.10.10.10.10.002
Mohammadi h, hadi a, kord-vickaneh h, et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃការបន្ថែមជីនសៀងលើសញ្ញាសម្គាល់ដែលបានជ្រើសរើសនៃការរលាក: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ phytother res ។ 2019; 33 (8): 1991-2001 ។ DOI: 10.1002 / PTR.6399
Saboori S, Falahi អ៊ី, al et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃយិនស៊ិននៅលើកម្រិតប្រូតេអ៊ីនស៊ី - ប្រតិកម្ម: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងព្យាបាល។ បំពេញបន្ថែម Med Med ។ 2019 45: 98-103 ។ DOI: 10.1016 / J.CHIM.2019.05.021
Lee Hw, ang L, Lee Ms ។ ការប្រើប្រាស់យិនស៊ិនសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពរបស់ស្ត្រីដែលមានរដូវ: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងគ្រប់គ្រងការប្រើ placebo ដែលបានចៃដន្យ។ បំពេញបន្ថែមគម្លាតនៃការអនុវត្តន៍គំរូ។ 2022; 48: 101615 ។ ដូយៈ 10.1016 / J.C.CTCP.202.101615
Sellami M, Slimeni o, Pokrywka a, et al ។ ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់កីឡា: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជេនិចកីឡាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ឆ្នាំ 2018 15: 14 ។ ដូយៈ 10.1186 / s12970-018-0218-y
គីមស, គីមណ, ជុងជុង et al ។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីករបស់ Panax Ginseng និងសារធាតុរំលាយអាហាររបស់វា: ពីឱសថបុរាណដល់ការរកឃើញថ្នាំទំនើប។ ដំណើរការ។ 2021; 9 (8): 1344 ។ ដូយៈ 10.3390 / PR9081344
ថ្នាំ Antonelli M, Donelli D, Fiennenzuoli F. intreative បំប៉នអំនួតបំប៉នអាក់ខានសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើស្រួចស្រាវ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ បំពេញបន្ថែម Med Med ។ 2020, 52: 102457 ។ ដូយៈ 10.1016 / J.CHIM.2010.20.020 147
Hassen G, Belete G, Carrera Kg, et al ។ ផលប៉ះពាល់គ្លីនិកនៃថ្នាំបំប៉នរុក្ខជាតិក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តធម្មតា: ទស្សនវិស័យរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ មន្ទីរពេទ្យ។ 2022; 14 (7): E26893 ។ ឌី: 10.7759 / ខាសសស .26893
លីស៊ីធី, វ៉ាង HB, XU BJ ។ ការសិក្សាប្រៀបធៀបលើសកម្មភាពប្រឆាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងថ្នាំរុក្ខជាតិចិនចំនួន 3 គ្រឿងមកពី Panax Gensax និងសកម្មភាពប្រឆាំង Anticoagulant របស់ Ginsenosides RG1 និង RG2 ។ ឱសថបុរាណ BIOL ។ 2013; 51 (8): 1077-1080 ។ ឌី: 10.3109 / 13880209.2013.775164
Malík m, tlustoš p. ឱសថប្រភេទ nootropic, shrubs, និងដើមឈើដែលជាអ្នកបង្កើនសក្តានុពលនៃការយល់ដឹង។ រុក្ខជាតិ (បាហ្សល) ។ 2023; 12 (6): 1364 ។ ដូយៈ 10.3390 / រុក្ខជាតិ 152061364
Avortwe C, Makiwane M, Reutkranz Rosenkranz ខ ហ៊ានជេផាបគ្លានផាត។ 2018 84 (4): 679-693 ។ ដូយៈ 10.1111 / BCP13490
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginseng និង Panax Quinquefoliel: ពីឱសថសាស្ត្រដើម្បីពុល។ គីមីចមចមចកូល។ ឆ្នាំ 2017; 107 (ភី។ អេ។ អេ។ ): 362-372 ។ DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
Mohammadi S, Amami-Naini A, Mansourian M, លោក Badrian S. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិនិងថ្នាំព្យាបាលជំងឺឱសថរបស់ស្មៅក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺ។ ចូរីឱសថបុព្វបុរស។ 2020; 9 (2): 61-67 ។ DOI: 10.4103 / JRPP.JRPP_20_30
Yang L, li cl, tsai th ។ ការធ្វើអន្តរកម្មឱសថបុរាណរបស់ឱសថបុរាណរបស់ស្មៅ Panax Ginseng ដកស្រង់និង Selegiline នៅក្នុងកណ្តុរដែលមានចលនាដោយសេរី។ អេស៊ីអេសអូមេហ្គា។ 2020, 5 (9): 4682-4688 ។ DOI: 10.1021 / ACSEMEGA.0C00123
Lee Hw, Lee Ms, Kim ទីt, et al ។ យិនស៊ិនសម្រាប់ការងាប់លិង្គ។ Cochrane Syfte Syv. 2021; 4 (4): ស៊ីឌី 012654 ។ ឌី: 10.1002 / 14651858.CD012654.pub2
ស្មីតខ្ញុំវីល្លីមសុនអ៊ីម, ពណាន់ម៉ាន់ណាម, Farrimond J, Whalley BJ ។ ផលប៉ះពាល់និងយន្តការរបស់យិនសៀងនិងហ្គីនសុនសឺរលើការយល់ដឹង។ អាហារចម្បាំង rev. 2014 72 (5): 319-333 ។ ដូយៈ 10.1111 / នីលែន។ 2099