ព័ត៌មាន - ម្សៅដែលមានតំលៃខ្ពស់សរីរាង្គ - បង្កើនថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍

I សេចក្តីផ្តើម

បុព្វលាចម្សៅ Matcha Matchaបានក្លាយជារោងចក្រថាមពលមួយនៅក្នុងពិភពនៃការជម្រុញថាមពលធម្មជាតិនិងការយល់ដឹងអំពីការយល់ដឹង។ តែបៃតងដីស្រែខាងស្តាំនេះបានមកពីស្លឹកខាមៀននីសស៊ីណាសស៊ីសផ្តល់នូវការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាពភាពច្បាស់ផ្លូវចិត្តនិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ មិនដូចកាហ្វេទេដែលអាចនាំឱ្យមានជ័រកង្គើរនិងការគាំង, Mat-A ផ្តល់នូវការដាស់តឿនរលូននិងយូរអង្វែងដោយសារតែមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងកម្រិតខ្ពស់នៃលីធូន។

តើ Mat Mat Mat-Matcha បង្កើនកម្រិតថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ម្សៅសរីរាង្គដែលមានលក្ខណៈល្បីល្បាញគឺល្បីល្បាញដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការផ្តល់នូវការបង្កើនថាមពលប្រកបដោយចីរភាពពេញមួយថ្ងៃ។ អាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងសមាសធាតុនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសមាសធាតុដែលធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំនិងភាពប្រុងប្រយ័ត្ន។

ខ្លឹមសារនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង Mattera គឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាសំខាន់ដែលរួមចំណែកដល់អចលនទ្រព្យជំរុញថាមពលរបស់ខ្លួន។ ការបម្រើតែមួយនៃ Matsa ជាធម្មតាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន 25 -70 មីលីក្រាមអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តគុណភាពនិងវិធីត្រៀម។ នេះគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងកាហ្វេមួយកែវប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់របស់ស៊ីម៉ាគឺខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។

មិនដូចការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការគាំងជាប្រចាំជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កាហ្វេ Matsa ផ្តល់នូវការជម្រុញថាមពលដែលមានតុល្យភាពនិងអូសបន្លាយពេលយូរ។ នេះគឺដោយសារតែវត្តមានរបស់ L-Theanine ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជាការបកស្រាយផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ក្រុមហ៊ុន L-Theanine លើកកម្ពស់ស្ថានភាពនៃការប្រុងប្រយ័ត្នដោយស្ងប់សសាក់ជួយការពារការលោតឬការថប់បារម្ភដែលពេលខ្លះអាចអមជាមួយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននិង L-Theanine ក្នុង Matcha បង្កើតអ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនពិពណ៌នាថាជាស្ថានភាពនៃការដឹកនាំការដាស់តឿន»។ ប្រសិទ្ធិភាពប្លែកនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្កើនថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានច្រើនតែទាក់ទងនឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះទៀត Matcha គឺសំបូរទៅដោយ Catechins ជាពិសេសជាពិសេស epigallocatechin (EGCG) ដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រើប្រាស់ថាមពល។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះអាចជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពដែលមានសក្តានុពលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងកម្រិតថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

ដំណើរការនៃការរៀបចំការប្រកួត MINSA ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងឥទ្ធិពលនៃការជម្រុះថាមពលរបស់ខ្លួនផងដែរ។ មិនដូចតែដែលមានរាងដូចគ្នានឹងម្សៅម៉ារីកាត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទឹកក្តៅដែលអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទានស្លឹកតែទាំងមូល។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងទទួលទានសមាសធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកដោយបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ថាមពលដែលមានសក្តានុពល។

ការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងបុព្វលាភរ៉ាប់រ៉ៃសរីរាង្គ

អត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានប្រារព្ធខ្ពស់បំផុតនៃបុព្វលាភរ៉ាប់រងម្សៅ Matcha Matchaគឺជាសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពច្បាស់លាស់។ ការជំរុញការយល់ដឹងនេះត្រូវបានគេសន្មតថាជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុង Mat -A ជាពិសេសការធ្វើអន្តរាយនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននិង L-Theanine ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាការរំញោចដែលត្រូវបានគេជំរុញឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពដោយរារាំងអ្នកទទួល Adenosine នៅក្នុងខួរក្បាល។ សកម្មភាពនេះការពារការអស់កម្លាំងនិងលើកកម្ពស់ការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាហ្វេអ៊ីនក្នុងម៉ាតតាធ្វើការខុសគ្នាពីកាហ្វេដែលមានវត្តមានរបស់អិលធីធីន។

L-Theanine គឺជាអាស៊ីតអាមីណូមួយដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែដោយមិនចាំបាច់ទទួលទានថ្នាំលាប។ វាបង្កើនការផលិតរលកអាល់ហ្វានៅក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែដ៏ក្រៀមក្រំ។ រដ្ឋនេះគឺស្រដៀងនឹងអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះក្នុងកំឡុងពេលសមាធិដែលបានកំណត់ដោយការផ្តោតអារម្មណ៍និងការច្នៃប្រឌិត។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននិង L-Theanine ក្នុង Matcha បង្កើតឥទ្ធិពលនៃការយល់ដឹងប្លែក។ ខណៈពេលដែលជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្តល់នូវការជម្រុញដំបូងក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននិងការផ្តោតអារម្មណ៍, អិលធីន់ជួយធ្វើឱ្យផលប៉ះពាល់រំញោចដោយរារាំងការថប់បារម្ភឬការថប់បារម្ភដែលពេលខ្លះអាចអមជាមួយការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ លទ្ធផលនេះនឹងទទួលបានការប្រុងប្រយ័ត្ននូវភាពស្ងប់សង់វិញ្ញាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងក្រុមហ៊ុន L-Theanine និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពេលវេលាការយកចិត្តទុកដាក់និងពេលវេលាប្រតិកម្ម។ ការសិក្សាមួយបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីសរសៃប្រសាទអាហារូបត្ថម្ភបានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមដែលទទួលទានកាំរស្មីស៊ីឌីមានបទពិសោធន៍កែលម្អពេលវេលាការយកចិត្តទុកដាក់ពេលវេលាប្រតិកម្មនិងការចងចាំបើប្រៀបធៀបនឹងក្រុមប្រើថ្នាំ placebo ។

លើសពីនេះទៀតការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុង Matcha ជាពិសេស Catechins អាចរួមចំណែកដល់សុខភាពការយល់ដឹងរយៈពេលវែង។ ការស្រាវជ្រាវខ្លះបានបង្ហាញថាការទទួលទានតែបៃតងតែអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ការត្រៀមរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យនៃការប្រកួតស៊ីអេសអេអាចរួមចំណែកដល់ផលប៉ះពាល់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្លួនផងដែរ។ ទង្វើនៃការត្រៀមរៀបចំ Matcha - វាស់ម្សៅដោយប្រុងប្រយ័ត្ន whook វាទៅក្នុងទឹកក្តៅហើយដោយយកចិត្តទុកដាក់ភេសជ្ជៈលទ្ធផល - អាចដើរតួជាទម្រង់នៃការអនុវត្តការយកចិត្តទុកដាក់។ ពិធីនេះអាចជួយដាក់ឱ្យចិត្តគំនិតនិងរៀបចំវាសម្រាប់ការងារដែលផ្តោតអារម្មណ៍ឬការសិក្សា។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ម្សៅ Matcha Matcha

លើសពីលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញថាមពលនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្លួនម្សៅ Matcha Matchaផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ប្រវត្តិរូបដ៏សំខាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វានិងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃសមាសធាតុជីវឧស្ម័នរួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅតាមវិធីជាច្រើន។

-ថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម:Matsa មានភាពល្បីល្បាញដោយសារមាតិកាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់ខ្លួន។ ជាពិសេសវាមានជាពិសេសនៅ Catechins ដែលជាសមាសធាតុនៃរុក្ខជាតិដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ Catechin ដែលមានច្រើនបំផុតនៅក្នុង Matcha គឺ epigallocatechin (EGCG) ដែលបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលមានសក្តានុពលរបស់ខ្លួន។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលជាប់ទាក់ទងក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗនិងភាពចាស់មិនគ្រប់អាយុ។

-សុខភាពបេះដូង:ការប្រើប្រាស់ Mattera ជាប្រចាំរបស់ Mat Mat អាចរួមចំណែកដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា Catechins ក្នុងតែបៃតងអាចជួយឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលទាប LDL (ជារឿយៗត្រូវបានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) ខណៈដែលការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ។ លើសពីនេះទៀត MINSA អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

-ការគ្រប់គ្រងទំងន់:ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងអេសស៊ីស៊ីអេសអេសអេសអេសអេសត្រូវបានបង្ហាញឱ្យជំរុញការរំលាយអាហារនិងបង្កើនអុកស៊ីតកម្មខ្លាញ់។ ខណៈពេលដែល Matsa មិនគួរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយសម្រកទម្ងន់អព្ភូតហេតុទេវាអាចជាការបន្ថែមជន៍របបអាហារមានតុល្យភាពនិងទម្លាប់ហាត់ប្រាណទៀងទាត់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរកមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។

-ការការពារថ្លើម:ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងម្សៅ Matcha Matchaអាចជួយការពារថ្លើមពីការខូចខាត។ ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតអង់ស៊ីមថ្លើមប្រសើរឡើងនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើម។

-សុខភាពស្បែក:សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងម៉ាកាជាពិសេសជាពិសេសអេជីជីអាចជួយការពារស្បែកពីការខូចខាតវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីនិងភាពចាស់មិនគ្រប់ខែ។ ការស្រាវជ្រាវខ្លះបានបង្ហាញថាសមាសធាតុតែបៃតងអាចជួយរក្សាស្បែកដែលអាចបត់បាននិងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃបន្ទាត់ល្អនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។

-សុខភាពខួរក្បាល:L-Theanine ក្នុង Matcha ត្រូវបានបង្ហាញថាបង្កើនសកម្មភាព Alla រលករលកនៅក្នុងខួរក្បាលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថាការប្រើប្រាស់តែបៃតងធម្មតាអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងអាយុនិងជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់។

-សុខភាពមាត់:Catechins ក្នុង Matcha មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចជួយការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលទាក់ទងនឹងការពុកធ្មេញ។ ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាពមាត់ប្រសើរជាងមុននិងបន្ថយហានិភ័យនៃដង្ហើមមិនល្អ។

ការបហ្ចប់

ម្សៅ Matima Matcha សរីរៈពិសេសផ្តល់នូវការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការបង្កើនថាមពលការផ្តោតអារម្មណ៍និងការលើកកម្ពស់សុខភាព។ មាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានតុល្យភាពរបស់វារួមជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ស្ងប់ស្ងាត់របស់អិលធីធីនផ្តល់នូវការជំរុញថាមពលរលូននិងទ្រទ្រង់ដោយមិនមានជីវជាតិឬការគាំងដែលទាក់ទងនឹងភេសជ្ជៈជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត។ កំហាប់ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់និងសមាសធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតរួមចំណែកដល់សុខភាពនិងសុខភាពទូទៅគាំទ្រអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីសុខភាពបេះដូងដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួបប្រទះអត្ថប្រយោជន៍នៃបុព្វលាភរ៉ាប់រងម្សៅ Matcha Matchaសម្រាប់ខ្លួនអ្នកយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្វែងរកជួរផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងឧស្សាហកម្មដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់យើង។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមឬធ្វើការបញ្ជាទិញសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមgrace@biowaycn.com។ ក្រុមរបស់យើងប្តេជ្ញាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវម្សៅ Matcha Matcha ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។

ឯកសារយ៍ក្នា

1. 1. 1. 1. 1 ។ ឌីជីហ្សី, ស៊ី, ឌិកឃឺ, អិម, អិម, អិម, ខេនិង piqueras-fiszman, ខ។ (ឆ្នាំ 2017) ។ ការសិក្សាអន្តរាគមន៍មួយស្តីពីផលប៉ះពាល់នៃតែ Matsa, តែភេសជ្ជៈនិងទ្រង់ទ្រាយរបស់អាហារសម្រន់នៅលើអារម្មណ៍និងការយល់ដឹង។ ការស្រាវជ្រាវម្ហូបអាហារអន្តរជាតិ, 99, 72-83 ។
        
        2 ។ ស៊ូ, ភីយី, អិល, ហុង, ជីនិងវ៉ាង, អ៊ី, (2016) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការដកស្រង់និងសំណល់នៃស៊ីម៉ាលើស្ថានភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងកម្រិតជាតិជាតិជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងសត្វកណ្តុរបានចុករបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ អាហារនិងមុខងារ, 7 (1), 294-300 ។
        
        3 ។ Weiss, ឌីជេ, & Anderert, CR (2003) ។ ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃ catechins នៅក្នុងតែបៃតង Minca ដោយ Micellar អេឡិចត្រូនិចក្រូម៉ូសូម។ ទិនានុប្បវត្តិនៃក្រពេញក្រូម៉ូសូម A, 1011 (1-2), 173-180 ។
        
        4 ។ Kakuda, T. (ឆ្នាំ 2011) ។ ផលប៉ះពាល់របស់សរសៃប្រសាទរបស់ក្រុមហ៊ុន THEANINE និងផលប៉ះពាល់បង្ការរបស់វាលើការយល់ដឹង។ ការស្រាវជ្រាវឱសថសាស្ត្រអាយុ 64 (2), 162-168 ។
        
        5 ។ Suzuki, y. , Miyoshi, N. , និង Isemura, M. (2012) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការលើកកម្ពស់សុខភាពតែបៃតង។ កិច្ចដំណើរការនីតិវិធីនៃបណ្ឌិត្យសភាជប៉ុនស៊េរី B, 88 (3), 88-101, 88-101 ។