ការដកស្រង់ឫស Angelica ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ជាពិសេសក្នុងការអនុវត្តរុក្ខជាតិរបស់ចិន និងអឺរ៉ុប។ ថ្មីៗនេះមានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលរបស់វាសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងបន្ត ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាសមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងឫស Angelica អាចមានឥទ្ធិពលការពារលើតម្រងនោម។ ការបង្ហោះប្លក់នេះនឹងស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការដកស្រង់ឫស Angelica និងសុខភាពតម្រងនោម ក៏ដូចជាដោះស្រាយសំណួរទូទៅមួយចំនួនអំពីឱសថរុក្ខជាតិនេះ។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់ Organic Angelica Root Extract Powder សម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម?
Organic Angelica Root Extract Powder ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិជំនួយតម្រងនោមដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីយល់យ៉ាងពេញលេញពីផលប៉ះពាល់របស់វា ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីលទ្ធផលដ៏ជោគជ័យ។
សមាសធាតុសំខាន់មួយនៃសារធាតុចំរាញ់ចេញពីឫស angelica គឺអាស៊ីត ferulic ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអាចជួយការពារកោសិកាតម្រងនោមពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មគឺជាកត្តាទូទៅនៃជំងឺតម្រងនោមផ្សេងៗ ហើយការកាត់បន្ថយវាអាចបន្ថយការវិវត្តនៃការខូចខាតតម្រងនោម។
លើសពីនេះ ចំរាញ់ចេញពីឫស angelica មានសមាសធាតុដែលអាចជួយសម្រួលដល់ចរន្តឈាម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម ព្រោះថាលំហូរឈាមបានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់តម្រងនោមដំណើរការបានល្អប្រសើរ។ ឈាមរត់បានប្រសើរឡើងអាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់តម្រងនោមក្នុងការច្រោះផលិតផលកាកសំណល់ និងរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ចំរាញ់ចេញពីឫស Angelica អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺតម្រងនោម ហើយការកាត់បន្ថយការរលាកអាចជួយការពារជាលិកាតម្រងនោមពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុចំរាញ់ចេញពីឫស angelica ត្រូវបានគេសន្មតថាជាសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើន រួមទាំង polysaccharides និង coumarins ។
អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលមួយទៀតនៃម្សៅចំរាញ់ចេញពីឫស Angelica សរីរាង្គគឺជាឥទ្ធិពល diuretic របស់វា។ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ជួយបង្កើនការផលិតទឹកនោម ដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបណ្តេញជាតិពុល និងផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិទឹកតិចតួច ឬអ្នកដែលចង់គាំទ្រដំណើរការបន្សាបជាតិពុលតាមធម្មជាតិរបស់តម្រងនោម។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្ដានុពលទាំងនេះកំពុងសន្យា ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតយន្តការពិតប្រាកដ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការដកស្រង់ឫស angelica សម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម។ ដូចទៅនឹងថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិណាមួយដែរ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុននឹងបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពតម្រងនោមដែលមានស្រាប់ ឬកំពុងប្រើថ្នាំ។
តើ Angelica Root Extract ប្រៀបធៀបទៅនឹងឱសថរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយតម្រងនោមយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលប្រៀបធៀប Angelica Root Extract ទៅនឹងឱសថរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយក្រលៀន វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស និងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃឱសថនីមួយៗ។ ខណៈពេលដែលឫស angelica បានបង្ហាញការសន្យា ឱសថល្បីផ្សេងទៀតដូចជាឫស dandelion ស្លឹក nettle និង juniper berries ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ជំនួយតម្រងនោមផងដែរ។
ឫស Dandelion ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic របស់វា និងសក្តានុពលក្នុងការទ្រទ្រង់មុខងារថ្លើម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដោយប្រយោលដល់តម្រងនោម។ ស្លឹក Nettle សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ Juniper berries ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវទឹកនោម និងលើកកម្ពស់មុខងារតម្រងនោម។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឱសថទាំងនេះ។ការដកស្រង់ឫស Angelicaមានភាពលេចធ្លោសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើនឈាមរត់។ មាតិកាអាស៊ីត ferulic នៅក្នុងឫស angelica គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសព្រោះវាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអាចផ្តល់នូវការការពារដ៏ទូលំទូលាយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មជាងឱសថរុក្ខជាតិមួយចំនួនទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថារាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចឆ្លើយតបខុសៗគ្នាចំពោះឱសថរុក្ខជាតិ។ អ្វីដែលដំណើរការល្អសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ លើសពីនេះ គុណភាព និងកំហាប់នៃសមាសធាតុសកម្មអាចប្រែប្រួលរវាងការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នា ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
នៅពេលជ្រើសរើសរវាងការដកស្រង់ឫស angelica និងឱសថរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំនួយតម្រងនោម សូមពិចារណាកត្តាដូចជា៖
1. ការបារម្ភអំពីតំរងនោមជាក់លាក់៖ ឱសថផ្សេងៗគ្នាអាចសមស្របជាងសម្រាប់បញ្ហាតម្រងនោមជាពិសេស។
2. ស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ៖ ឱសថមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាព ឬថ្នាំដែលមានស្រាប់។
3. គុណភាព និងប្រភព៖ សារធាតុចម្រាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាទូទៅត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ និងសុវត្ថិភាពអតិបរមា។
4. ការអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន៖ បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងឱសថមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនថ្នាំដទៃទៀតទេ។
5. ភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ទោះបីជាការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណីមានតម្លៃក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាលើការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលមាន។
ជាចុងក្រោយ ការជ្រើសរើសរវាងការចំរាញ់ចេញពីឫស angelica និងឱសថរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងស្ថានភាពសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
តើមានផលប៉ះពាល់ ឬការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើ Angelica Root Extract សម្រាប់តម្រងនោមដែរឬទេ?
ខណៈពេលដែលការដកស្រង់ឫស Angelicaជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ ជាពិសេសនៅពេលប្រើវាសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃការដកស្រង់ឫស angelica អាចរួមមាន:
1. Photosensitivity: បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលនាំឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែក។
2. ភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀន៖ ក្នុងករណីខ្លះ ឫស Angelica អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារតិចតួច ដូចជាចង្អោរ ឬឈឺក្រពះ។
3. ធ្វើឱ្យឈាមស្តើង៖ ឫស Angelica មានសមាសធាតុធម្មជាតិដែលអាចមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។
4. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ ដូចទៅនឹងឱសថណាមួយដែរ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងឫស angelica ។
ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវពិចារណា៖
1. មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ៖ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន គួរតែជៀសវាងការប្រើសារធាតុចំរាញ់ពីដើម angelica ដោយសារតែខ្វះទិន្នន័យសុវត្ថិភាព។
2. អន្តរកម្មថ្នាំ៖ ឫស Angelica អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួន រួមទាំងថ្នាំបញ្ចុះឈាម និងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តែងតែប្រឹក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ។
3. ការវះកាត់៖ ដោយសារឥទ្ធិពលនៃកំណកឈាមដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា វាត្រូវបានណែនាំអោយឈប់ប្រើប្រាស់សារធាតុចំរាញ់ពីដើម angelica យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍មុននឹងការវះកាត់ដែលបានកំណត់ណាមួយ។
4. ស្ថានភាពតំរងនោមដែលមានស្រាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺតម្រងនោម វាជារឿងចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគសរសៃប្រសាទ មុនពេលប្រើថ្នាំ angelica root extract ឬថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិណាមួយ។
5. កំរិតប្រើ៖ អនុវត្តតាមកំរិតដែលបានណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចនាំអោយមានផលប៉ះពាល់។
6. គុណភាព និងភាពបរិសុទ្ធ៖ ជ្រើសរើសសារធាតុសរីរាង្គ ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ចំរាញ់ចេញពីប្រភពល្បីឈ្មោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងរោគ។
7. ភាពរសើបរបស់បុគ្គល៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតទាប និងតាមដានចំពោះប្រតិកម្មមិនល្អណាមួយ ដែលកើនឡើងជាលំដាប់តាមការអត់ឱន។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាខណៈពេលដែលការដកស្រង់ឫស angelica បង្ហាញពីការសន្យាសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វា និងការប្រើប្រាស់ដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ជំនួយតម្រងនោម។ ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងក្រោមការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន, ខណៈពេលដែលការដកស្រង់ឫស Angelicaបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វាដោយគិតគូរ និងទទួលខុសត្រូវ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព មុនពេលបញ្ចូលសារធាតុបន្ថែមថ្មីទៅក្នុងរបបសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការជួយដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាតម្រងនោម។ តាមរយៈការរក្សាការជូនដំណឹង និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យភាគច្រើនបំផុតនៃឱសថធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។
Bioway Organic Ingredients ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2009 ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការផលិតផលិតផលធម្មជាតិអស់រយៈពេលជាង 13 ឆ្នាំមកហើយ។ មានឯកទេសក្នុងការស្រាវជ្រាវ ការផលិត និងពាណិជ្ជកម្មនៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏ធំទូលាយ រួមមាន ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិសរីរាង្គ សារធាតុ Peptide ម្សៅផ្លែឈើ និងបន្លែសរីរាង្គ ម្សៅលាយម្សៅ គ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភ សារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិសរីរាង្គ ឱសថសរីរាង្គ និងគ្រឿងទេស ការកាត់តែសរីរាង្គ។ និង Herbs Essential Oil ក្រុមហ៊ុនមានវិញ្ញាបនប័ត្រដូចជា BRC, ORGANIC, និង ISO9001-2019។
ផលប័ត្រផលិតផលដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងបម្រើដល់ឧស្សាហកម្មចម្រុះដូចជា ឱសថ គ្រឿងសំអាង អាហារ និងភេសជ្ជៈ និងច្រើនទៀត។ Bioway Organic Ingredients ផ្តល់ជូនអតិថិជននូវដំណោះស្រាយដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់តម្រូវការចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិរបស់ពួកគេ។
ជាមួយនឹងការផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងលើការស្រាវជ្រាវ និងការអភិវឌ្ឍន៍ ក្រុមហ៊ុនបន្តវិនិយោគក្នុងការជំរុញដំណើរការស្រង់ចេញរបស់យើង។ ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការបង្កើតថ្មីនេះធានានូវការចែកចាយសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលបំពេញតម្រូវការដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចរបស់អតិថិជនរបស់យើង។
ក្នុងនាមជាអ្នកល្បីល្បាញក្រុមហ៊ុនផលិតម្សៅចំរាញ់ចេញពីឫស Angelica សរីរាង្គ, Bioway Organic Ingredients រំពឹងយ៉ាងអន្ទះសារក្នុងការសហការជាមួយដៃគូដែលមានសក្តានុពល។ សម្រាប់ការសាកសួរ ឬព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ Grace HU ដែលជាប្រធានផ្នែកទីផ្សារ នៅgrace@biowaycn.com. ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអាចរកបាននៅលើគេហទំព័ររបស់យើងនៅ www.biowaynutrition.com ។
ឯកសារយោង៖
1. Wang, L., et al ។ (2019)។ "ឥទ្ធិពលការពារនៃអាស៊ីត ferulic លើរបួសតំរងនោមនៅក្នុងកណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ Journal of Nephrology, 32(4), 635-642។
2. លោក Zhang, Y., et al ។ (2018)។ "Angelica sinensis polysaccharide ការពារការរងរបួសតំរងនោមស្រួចស្រាវក្នុងការពិសោធន៍ sepsis ។" ទិនានុប្បវត្តិ Ethnopharmacology, 219, 173-181 ។
3. Sarris, J., et al ។ (២០២១)។ "ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃឱសថសាស្ត្រ និងភស្តុតាងគ្លីនិក។" European Neuropsychopharmacology, 33, 1-16 ។
4. Li, X., et al ។ (ឆ្នាំ ២០២០)។ "Angelica sinensis: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការប្រើប្រាស់ប្រពៃណី phytochemistry ឱសថសាស្ត្រ និង toxicology ។" Phytotherapy Research, 34(6), 1386-1415។
5. Nazari, S. , et al ។ (2019)។ "រុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់ការការពារ និងព្យាបាលរបួសតំរងនោម៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សា ethnopharmacological" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថបុរាណ និងបំពេញបន្ថែម, 9(4), 305-314 ។
6. Chen, Y., et al ។ (2018)។ "Angelica sinensis polysaccharides ameliorates stress-induced premature cell of hematopoietic cell តាមរយៈការការពារកោសិកាខួរឆ្អឹងពីការរងរបួសអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពី 5-fluorouracil" ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល, 19(1), 277 ។
7. Shen, J., et al ។ (2017)។ "Angelica sinensis: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការប្រើប្រាស់ប្រពៃណី phytochemistry ឱសថសាស្ត្រ និង toxicology ។" Phytotherapy Research, 31(7), 1046-1060។
8. Yarnell, E. (2019) ។ "ឱសថសម្រាប់សុខភាពផ្លូវទឹកនោម"។ ការព្យាបាលជំនួស និងបំពេញបន្ថែម, 25(3), 149-157។
9. Liu, P., et al ។ (2018)។ "ឱសថបុរាណចិនសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។" Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2018, 1-17 ។
10. Wojcikowski, K., et al ។ (ឆ្នាំ ២០២០)។ "ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម៖ បន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។" Nephrology, 25(10), 752-760។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៤